Nie masz konta? Zarejestruj się

Porady

Kiedy składać wnioski o przyznanie emerytury

Podczas telefonicznego dyżuru pracownika ZUS w redakcji „Przełomu" zainteresowani pytali najczęściej w jakim terminie mogą składać dokumenty o przyznanie emerytury. Temat wzbudza ogromne zainteresowanie w związku z obniżeniem wieku uprawniającego do tego świadczenia, co nastąpi już od 1 października. Na pytania Czytelników...

czytaj więcej
07.06.2017 10:55 | 1 komentarz | red

Pies nie musi się z każdym witać

Spacerowy savoir vivre, część 2. Spacer to wielka przyjemność dla czworonoga i jego opiekuna. Zdarza się jednak, że ten miły czas może zepsuć zachowanie innego psa i postawa jego właściciela.

czytaj więcej
31.05.2017 12:33 | dodaj komentarz | red

Microblading - sposób na idealne brwi

Są kobiety, które każdego dnia poświęcają kilka, a nawet kilkanaście minut, na malowanie brwi, by nadać im idealny kształt. Inne malują je, by przysłonić niedoskonałości na skórze, straciły włoski po chemioterapii, albo mają tak jasne, że w ogóle ich nie widać.

czytaj więcej
31.05.2017 12:32 | 1 komentarz | red

Lepiej zmienić styl życia, niż łykać tabletki

Jeżeli za naszą codzienność, pracę i osiągnięcia płacimy zdrowiem, to należy zadać sobie pytanie, czy naprawdę warto? Po to właśnie jest między innymi chińska medycyna - uważa dr Wiktoria Zwinczewska, specjalizująca się w medycynie naturalnej.

czytaj więcej
31.05.2017 12:30 | dodaj komentarz | red

Ekspresowa sałatka z jajkiem i łososiem

Świetnie nadaje się na szybki lunch. Z powodzeniem można ją serwować gościom, którzy wpadną z niezapowiedzianą wizytą. Jest smaczna i pożywna.

czytaj więcej
24.05.2017 12:23 | 1 komentarz | red

Gdy mróz daje się we znaki

Długa i mroźna zima uszkodziła wiele roślin w ogrodzie. Kolejne ucierpiały podczas ostatnich, majowych przymrozków. Karolina Starostka, prowadząca BioOgrody Szkółka Roślin Ozdobnych, radzi, jak im teraz pomóc.

czytaj więcej
24.05.2017 12:23 | dodaj komentarz | red

Szanujmy siebie i nasze psy

Spacerowy savoir vivre część 1. Nasze czworonogi nie są idealne. Zdarza się, że ciągną na smyczy, ujadają na inne zwierzęta, podbiegają do rowerzystów, nie reagują na przywołanie. Winę za ich złe zachowanie najczęściej ponoszą ich właściciele.

czytaj więcej
24.05.2017 12:22 | dodaj komentarz | red

Szparagi z makaronem

Jeśli macie ochotę na smaczny i niecodzienny obiad, powinniście spróbować szparagów z makaronem. Przygotowanie zajmie Wam kilkanaście minut.

czytaj więcej
17.05.2017 09:20 | dodaj komentarz | red

Dzień muffina

Z okazji święta muffina tym razem proponuję przepis na megaproste babeczki z bananami.

czytaj więcej
03.04.2017 14:02 | 1 komentarz | Anna Jarguz

Tagliatelle z kurczakiem i grzybami

Mało który makaron w sklepie dorówna smakowi przygotowanemu samodzielnie. To wcale nie jest takie trudne.

czytaj więcej
03.04.2017 14:00 | dodaj komentarz | Anna Jarguz

Omlet z warzywami po pekińsku

To proste i szybkie danie, które świetnie nadaje się na śniadanie.

czytaj więcej
15.03.2017 08:44 | dodaj komentarz | red

Za większość pożarów odpowiedzialny jest człowiek

Gdy zima zaczyna ustępować wiośnie, niektórzy ludzie zaczynają wypalać trawy. Są przekonani, że w sposób naturalny użyźni to glebę. W pożarach giną setki zwierząt i wiele gatunków roślin. Czasem też ludzie. Tylko w minionym tygodniu zgłoszeń o pożarach nieużytków było kilkanaście.

czytaj więcej
15.03.2017 08:42 | 5 komentarzy | red

Masło czy margaryna

Co wybrać? Zdaniem dietetyka Patrycji Ptaszkiewicz - nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, bo wszystko zależy od indywidualnych potrzeb danej osoby. Oba produkty mają swoje wady i zalety.

czytaj więcej
15.03.2017 08:41 | dodaj komentarz | red

Z pomocą osobom obciążonym kosztami leczenia przez NFZ

Ponad 2 lata temu rozpoczęła się akcja dochodzenia przez Narodowy Fundusz Zdrowia opłat za świadczenia zdrowotne od pacjentów, którzy nie byli ubezpieczeni, a w wyniku wadliwego działania systemu sprawdzania tytułu do świadczeń nawet o tym nie wiedzieli. W efekcie, po latach dowiedzieli się, że muszą zapłacić kilkanaście, a czasem...

czytaj więcej
15.03.2017 08:39 | dodaj komentarz | red

Pnącza górą

To rośliny, które dzięki swoim wiotkim i cienkim pędom, a jednocześnie elementom czepnym lub wiciu się, tworzą ściany zieleni. W ogrodzie pełnią wiele funkcji.

czytaj więcej
02.03.2017 11:38 | 3 komentarze | red

Czym odżywić mózg?

Jedzenie przetworzone, zawierające tłuszcze nasycone, nie przysłuży się naszym szarym komórkom. Jeśli chcemy wzmocnić pamięć, warto sięgnąć po orzechy, warzywa i owoce, oraz zadbać o odpowiednią przerwę między posiłkami.

czytaj więcej
02.03.2017 11:36 | dodaj komentarz | red

Zupa krem z soczewicy

Ta proste i pożywne danie, które smakuje najlepiej po długim spacerze albo dniu spędzonym na nartach. Rozgrzeje każdego.

czytaj więcej
02.03.2017 11:35 | dodaj komentarz | red

zobacz więcej newsów...