Wielka majówka trwa, mamy więc dla Was pomysły na 6 fajnych wycieczek po naszym regionie. Sobota i niedziela to świetny czas na dłuższe spacery wśród świeżej zieleni.
Od 1 maja rusza nowy bilans zdrowia dla dorosłych. Wystarczy wypełnić ankietę i zrobić podstawowe badania. Potem pacjent dostanie indywidualny plan zdrowotny.
W Libiąskim Centrum Kultury uczestnicy konferencji "Poznaj telefon i żyj" poznali skalę cyberuzależnień. Nic dziwnego, skoro statystyczny uczeń spędza w sieci ponad siedem godzin dziennie. Dowiedzieli się też, jak sobie radzić i zmotywować dzieci do innej aktywności.
Jazda na rowerze to nie tylko przyjemny sposób na przemieszczanie się, ale także doskonała forma aktywności fizycznej, która pozwala utrzymać dobrą kondycję i zadbać o zdrowie. Kobiety coraz częściej wybierają rower jako swój podstawowy środek transportu lub formę rekreacji. Warto jednak pamiętać, że aby maksymalnie wykorzystać potencjał tej aktywności i jednocześnie zadbać o swoje ciało, warto wprowadzić do swojej rutyny specjalne ćwiczenia uzupełniające. Odpowiednio dobrane treningi pozwolą wzmocnić partie mięśniowe szczególnie obciążone podczas jazdy, poprawić wydajność, a także zapobiec ewentualnym kontuzjom.
Chociaż fundacja rodzinna jest w polskim systemie prawnym rozwiązaniem relatywnie nowym, można uznać że zainteresowanie wskazanym narzędziem zyskuje wciąż na popularności.
