Nie masz konta? Zarejestruj się

Porady

0

Im prościej, tym lepiej

Niekoniecznie dieta służąca jednemu zwierzęciu, sprawdzi się też u drugiego. Przygotowując jedzenie, trzeba jednak pamiętać o kilku podstawowych zasadach.

czytaj więcej
25.03.2015 12:26 | dodaj komentarz | red
0

Przytulne dekoracje, czyli jak ocieplić wnętrze

PROJEKTANT WNĘTRZ AGNIESZKA DĄBEK RADZI

czytaj więcej
18.03.2015 10:46 | dodaj komentarz | red
0

Kruche ciastka

Są doskonałe do kawy i herbaty. Uprzyjemnią każde spotkanie. Idealne dla łakomczuchów. Proste w przygotowaniu.Przepis podaje Irena Godyń z Krzeszowic

czytaj więcej
18.03.2015 10:44 | dodaj komentarz | red
0

Wyciągnąć z ciała chorobę

Nasze babcie powszechnie stosowały bańki. Dziś znów wracają do łask. Pomagają w walce z przeziębieniem, zapaleniem oskrzeli, płuc i w chorobach górnych dróg oddechowych. Mają dobroczynny wpływ na cały organizm. Poprawiają krążenie krwi, łagodzą napięcie i stres.

czytaj więcej
18.03.2015 10:43 | dodaj komentarz | red
0

Co jeść i pić przed wyruszeniem w trasę?

Bieganie oznacza wzmożony wysiłek. Dlatego powinniśmy ten fakt uwzględnić w codziennym jadłospisie. Nie możemy także zapomnieć o przyjmowaniu odpowiedniej ilości płynów.

czytaj więcej
18.03.2015 10:38 | dodaj komentarz | red
0

Z hodowli czy ze schroniska

Kupować psa rasowego z hodowli, czy też stworzyć dom przygarniętemu ze schroniska czworonogowi? Wybór nie jest prosty. Każde z tych rozwiązań ma swoje plusy i minusy.

czytaj więcej
11.03.2015 11:46 | dodaj komentarz | red
0

Torcik bezowy

Beza to nie jest proste ciastko. Niby nie wymaga wiele pracy, ale nie zawsze się udaje.

czytaj więcej
11.03.2015 11:45 | dodaj komentarz | red
0

Nowe dowody

Od 1 marca wszedł w życie nowy wzór dowodów osobistych. Nie zawiera on informacji o naszym adresie, kolorze oczu i wzroście. Nie ma też zeskanowanego podpisu właściciela. Fotografia zaś będzie dokładnie taka sama, jak w paszporcie.

czytaj więcej
11.03.2015 11:43 | dodaj komentarz | red
0

Pamiętajmy o rozgrzewce

Przed właściwym treningiem musimy poświęcić trochę czasu na przygotowanie do wysiłku. Dobrze przeprowadzona rozgrzewka uchroni nas także od kontuzji. Po biegu powinniśmy pamiętać o rozciąganiu.

czytaj więcej
11.03.2015 10:44 | dodaj komentarz | red
0

Orientalny kurczak

Gdy po raz pierwszy przygotowywałam to danie, dodałam gotowego sosu do potraw chińskich. Kolejnym razem już nie popełniłam tego błędu.

czytaj więcej
04.03.2015 11:28 | dodaj komentarz | red
0

Ludowe wnętrza

PROJEKTANT WNĘTRZ AGNIESZKA DĄBEK RADZI

czytaj więcej
04.03.2015 11:28 | dodaj komentarz | red
0

Jak zabezpieczyć się przed ciążą

Coraz młodsze osoby uprawiają seks. Decydując się na pójście do łóżka z partnerem, trzeba pamiętać o zabezpieczeniu przed niechcianą ciążą. Nasz ekspert, lek. med. Marek Strzyż, specjalista ginekolog-położnik radzi, jaką metodę antykoncepcji wybrać.

czytaj więcej
04.03.2015 11:27 | dodaj komentarz | red
0

Musimy słuchać organizmu

Przed tygodniem pisaliśmy o zaletach biegania oraz stroju i obuwiu, w jakim wygodnie wybrać się na trasę. Pora na odpowiedź na pytanie, gdzie i z jaką intensywnością pokonywać dystans.

czytaj więcej
04.03.2015 11:25 | dodaj komentarz | red
0

Potrzebna jest zgoda rodziców

O pierwszej wizycie u ginekologa z położną środowiskową z NZOZ „Trzebinia" Mariolą Baster rozmawia Anna Jarguz.

czytaj więcej
25.02.2015 11:54 | dodaj komentarz | red
0

Po meksykańsku

Jeśli ktoś lubi pikantne potrawy, może spróbować zrobić tortillę z pysznym i rozgrzewającym nadzieniem. Jeśli natomiast wolicie zjeść coś mniej ostrego, zastosujcie wersję z mniejszą ilością piekących przypraw.

czytaj więcej
25.02.2015 11:53 | dodaj komentarz | red
0

Zwierzę to odpowiedzialność

Zanim zdecydujesz się na zwierzaka, dobrze się zastanów. Pies czy kot to nie zabawka. Nie można go odłożyć na półkę, gdy się znudzi. Dlatego nie kupuj go pod wpływem impulsu czy na prośbę dziecka.

czytaj więcej
25.02.2015 11:51 | dodaj komentarz | red
0

Najważniesza jest motywacja

Rozpoczynamy cykl porad dla osób chcących biegać. Podpowiemy, w czym i gdzie uprawiać jogging oraz jak stopniowo zwiększać wysiłek. Poradzimy, jak się odżywiać i jaką techniką pokonywać trasę.

czytaj więcej
25.02.2015 11:50 | dodaj komentarz | red
zobacz więcej newsów...