Kiedy w związku dzieje się źle…

Terapia dla par – Warszawa to lokalizacja, w ramach której znalezienie wykwalifikowanego i doświadczonego psychoterapeuty nie powinno nam nastręczyć większych trudności – ma na celu identyfikację źródeł problemów i przywrócenie równowagi w związku. Co ważne, w niektórych sytuacjach psychoterapia par może pomóc dotychczasowym partnerom w podjęciu świadomej decyzji o rozejściu i wykonaniu tego kroku w atmosferze wzajemnego zrozumienia i przyjaźni.

Przyczyną problemów w naszych relacjach partnerskich bardzo często jest brak wyniesionego z domu rodzinnego modelu relacji, na którym moglibyśmy się wzorować w budowaniu własnego związku. Pozbawieni przygotowania merytorycznego z zakresu psychologii bardzo często podświadomie wypracowujemy mechanizmy postępowania, które mają nas ustrzec przed błędami popełnionymi przez naszych rodziców, a w praktyce prowadzą do problemów komunikacyjnych z partnerem/partnerką, trudności w rozwiazywaniu konfliktów, nawarstwiania się problemów, a w konsekwencji do kryzysu w związku, który przestaje być źródłem zadowolenia i satysfakcji, a staje się przyczyną naszej pogłębiającej się frustracji.

Jeśli w takiej sytuacji oboje wykażemy dobrą wolę i chęć pracy nad sobą oraz naszym związkiem terapia dla par może nam przynieść wiele korzyści. Nie należy przy tym oczekiwać poprawy sytuacji, wówczas gdy w terapię zaangażuje się tylko jeden z partnerów lub oboje – pomimo uczestnictwa w sesjach terapeutycznych – pozostaniemy zamknięci na pomoc specjalisty.

Jakie problemy może rozwiązać terapia par?

Zacznijmy od tego, że terapia nie rozwiąże za nas żadnych problemów. To nasza postawa, nastawienie, praca nad sobą i wzajemną relacją przekładają się na poprawę jakości życia w związku i stwarzają pole do budowania pozytywnej relacji z partnerem/partnerką.

Pozornie błahe problemy w sferze komunikacji między partnerami bardzo często, ale nie wyłącznie prowadzą do kryzysu w związku. Inne przyczyny to m.in. różnice poglądów, wzajemne niezrozumienie, nieumiejętność wyrażania swoich potrzeb, a wśród bardziej drastycznych zdrady, nałogi lub nawet przemoc. Jak już wcześniej wspomnieliśmy, nie każdą relację można uratować. Tak czy inaczej, warto skorzystać z pomocy terapeutycznej. W obu przypadkach – kiedy podejmiemy decyzję o ratowaniu związku lub o jego zakończeniu – wsparcie wykwalifikowanego terapeuty pozwoli nam działać świadomie i z zachowaniem empatii wobec drugiej strony. To szczególnie ważne, kiedy zależy nam na ograniczeniu do minimum negatywnego wpływu rozpadu związku na nasze dzieci.