Porady
Za dużo jedzenia? Pomoże mięta
Święta to czas, gdy wielu z nas je nie tylko większe ilości pożywienia, ale także sporo ciężkostrawnych potraw. Jedną z zalet herbaty miętowej jest jej dobroczynny wpływ na układ trawienny.
0
Napar z mięty wspomaga trawienia. Fot. Pixabay
Wiesz coś więcej na ten temat? Napisz do nas
Mięta pobudza czynności wątroby i żołądka, co sprawia, że pokarm jest łatwiej i szybciej rozkładany i wchłaniany. Łagodzi również wzdęcia.
Herbatka miętowa świetnie się sprawdzi po sutym posiłku. Dobrze też nawadnia organizm, nadaje się również dla osób na diecie.
Jeśli nie mamy świeżej mięty, można zastosować herbatkę w saszetkach.