W nocy także nie odetchniemy. Temperatura minimalna wyniesie od 18°C do 21°C. Ostrzeżenie trzeciego stopnia obowiązuje do 1 lipca 2022 do godz. 20.00. Szczegółowe informacje znajdują się TUTAJ.

Zasłabnięcia i duszności

- Przechodząca przez Polskę fala upałów zaczyna być coraz bardziej odczuwalna. Małopolskie dyspozytornie odnotowują zwiększoną liczbę zgłoszeń do zasłabnięć, duszności czy też problemów kardiologicznych. To nawet o ok. 20% więcej zgłoszeń przyjmowanych zarówno przez dyspozytornię w Krakowie, jak i w Tarnowie, które wiążą się z wysłaniem karetki. Znaczna część tych dolegliwości może być związana z wysoką temperaturą. Jak wynika z relacji Zespołów Ratownictwa Medycznego, główną przyczyną takich interwencji jest niedostateczne nawodnienie organizmu oraz ekspozycja na działanie wysokiej temperatury otoczenia. Trzeba tu również wspomnieć, że zwiększyła się też liczba wezwań do osób będących pod wpływem alkoholu - mówi wojewoda małopolski Łukasz Kmita.

Kto powinien szczególnie uważać?

Osoby starsze, chore, kobiety w ciąży, małe dzieci nie powinny przebywać na słońcu w godzinach 12-16.00. Jeśli musimy już wyjść z domu, to najlepiej w godzinach rannych lub późnym popołudniem. Należy pamiętać o nakryciu głowy, używaniu kremów z filtrem, piciu dużej ilości płynów (minimum 2-3 litry). Nie pić gazowanych słodkich płynów i ograniczyć spożywanie alkoholu.

Źródło: Małopolski Urząd Wojewódzki w Krakowie

Czytaj też: Upały a obowiązki pracodawcy