Równowaga jest jednym z najważniejszych składników umiejętności motorycznych. Zależne od dobrze rozwiniętego zmysłu równowagi są także koordynacja ruchowa i zwinność. Zaburzenia tych zdolności są główną przyczyną upadków i urazów, których konsekwencją są niepełnosprawności osób starszych, a obecnie także młodszych - zwraca uwagę dr Grzegorz Mańko, adiunkt CM UJ, specjalista fizjoterapii w Małopolskim Szpitalu Rehabilitacyjnym w Krzeszowicach, i podpowiada, co robić, by te zaburzenia wyeliminować lub przynajmniej ograniczyć.
