Porady

Nasze życie jest coraz bardziej intensywne i brakuje nam czasu. Nic dziwnego, że coraz większą popularność zyskują ćwiczenia, które można wykonywać w domu przy użyciu prostych przedmiotów codziennego użytku. Jednym z nich jest krzesło – nieskomplikowane, ale wszechstronne narzędzie treningowe.

O skórę należy dbać przez cały rok. Pamiętamy o tym latem, ale często zapominamy, że zimą skóra też wymaga troskliwej opieki. I to niezależnie od wieku i rodzaju cery. Jak zaplanować domową pielęgnację - podpowiada Aldona Stach w rozmowie z Renatą Hejmo.

Zima w Polsce może być wymagającym okresem dla właścicieli samochodów. Mróz, śnieg, sól drogowa – to tylko niektóre z wyzwań, przed którymi stajemy. Jeśli nie czujesz ekspertem motoryzacyjnym, nie martw się! Oto kilka praktycznych wskazówek, które pomogą Ci zadbać o swój pojazd w tym trudnym okresie.

W erze, gdy motoryzacja zmierza w kierunku elektryfikacji i autonomii, jazda trzydziestoletnim samochodem staje się nie tylko sentymentalną podróżą, ale również manifestacją pasji i przywiązania do przeszłości. Właściciel FSO Poloneza Caro z 1994 roku, młody mechanik Ronald „Roni” Ryś, doskonale zdaje sobie sprawę z wyzwań, jakie niesie za sobą użytkowanie tego klasyka na współczesnych drogach, ale jak sam mówi, to podróż pełna emocji i przygody.

Sprawdź, co na ten tydzień przewidziały gwiazdy.

Abonament radiowo-telewizyjny w teorii jest opłatą, której celem jest umożliwienie realizacji misji przez publiczną telewizję i radio. Zgodnie ze wspomnianym rozporządzeniem KRRiTV opłaty abonamentowe w 2025 roku utrzymane zostaną na takim samym poziomie jak w latach 2023-2024.

Alkohol jest dla ludzi. Jednak nie można z nim przesadzać. To truizm, ale o tej zasadzie powinni pamiętać zwłaszcza seniorzy. „Procenty” mogą wywołać lub pogłębić u nich problemy zdrowotne. Albo wywołać niepożądane reakcje w sytuacji, gdy zażywają leki. Takie przestrogi usłyszeli słuchacze UTW w Chrzanowie podczas wykładu Andrzeja Morajdy.

Ból kręgosłupa dotyka co najmniej raz w życiu nawet 85 procent ludzi na świecie. W Polsce 7 na 10 osób odczuwa, odczuło lub odczuje przynajmniej raz w ciągu swojego życia tę dolegliwość. Oczywiście w przypadku poważniejszych dysfunkcji konieczna jest wizyta u lekarza lub fizjoterapeuty. Są jednak proste i wypróbowane sposoby, dzięki którym można usprawnić kręgosłup i złagodzić dolegliwości.

W Małopolsce jest teraz 90. rezerwatów przyrody. Najnowsze powstały w Beskidzie Niskim.

PCPR to jedna z instytucji powiatowych. Skupia się na pomocy osobom z niepełnosprawnościami. Seniorom, dzieciom, rodzinom. Sprawdź, czym się m.in. zajmuje ta instytucja.

Produkcja zniczy to branża o długiej tradycji, zwłaszcza w Polsce, gdzie obchodzenie Dnia Wszystkich Świętych jest jednym z najważniejszych świąt w roku. Na ten czas cmentarze w całym kraju rozświetlają się setkami tysięcy zniczy, które są symbolem pamięci o zmarłych. W ciągu ostatnich lat rynek zniczy znacznie się rozwinął, a producenci dostosowują się do zmieniających się potrzeb konsumentów oraz rosnącej konkurencji.

Prof nadzw. dr hab. n. med Wojciech Wysocki będący wojewódzkim konsultantem z zakresu chirurgii onkologicznej razem z zespołem onkologów zaczął przyjmować w poradni w chrzanowskim szpitalu.

Każdego roku na świecie marnuje się miliony ton jedzenia. Jeśli troszczysz się o środowisko, a jednocześnie chcesz zaoszczędzić pieniądze, aplikacja Too Good To Go może być idealnym rozwiązaniem dla Ciebie.

Jesienny Syrop do Herbaty i Deserów to idealny dodatek, który wprowadzi ciepły, korzenny aromat do chłodnych dni. Wystarczy kilka prostych kroków, by przygotować ten pyszny syrop i cieszyć się nim jako dodatkiem do herbaty lub do deserów. Wyobraź sobie aromat pomarańczy i goździków unoszący się w kuchni!

W środę, 2 października, rozpoczyna się powszechna akcja deratyzacji na terenie gminy Babice. Potrwa do środy, 30 października.