Oto prosty i szybki przepis na sałatkę ze szpinakiem i mango, idealną na lekkie, orzeźwiające danie.
Składniki:
2 garści świeżego szpinaku
1 dojrzałe mango, pokrojone w kostkę
100 g sera koziego, pokruszonego
50 g prażonych orzechów (np. orzechy włoskie lub pekan)
Sos:
1 łyżka musztardy
3 łyżki oleju lub oliwy z oliwek
Sok z połowy cytryny
Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
Przygotowanie sosu: W małej miseczce wymieszaj musztardę, olej (lub oliwę), sok z cytryny, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Przygotowanie sałatki: Na dużym talerzu lub w misce ułóż szpinak. Na wierzch dodaj pokrojone w kostkę mango, pokruszony ser kozi oraz prażone orzechy.
Dodanie sosu: Polej sałatkę przygotowanym sosem i delikatnie wymieszaj, aby składniki były równomiernie pokryte.
Podanie: Sałatkę podawaj od razu, aby cieszyć się jej świeżym smakiem.
23.05.2025
KRAWCOWĄ zatrudnię 509-063-675
20.05.2025
PRACOWNIKÓW ogólnobudowlanych. Tel. 601 998 930
22.04.2025
DREWNO opałowe, kominkowe, zrębki, Tel. 572-632-99...
22.04.2025
WYCINKA drzew, zrębkowanie, mulczowanie, Tel. 572-...
Małgorzata Trzaskowska z mężem w Chrzanowie
Zwykła bladź.
Bą żur
21:56, 2025-05-27
Spotkanie z Rafałem Trzaskowskim w Chrzanowie
Do miasta UBeków komuchów i donosicieli przyjechał Bążur z.matki.donosicielki. w Chrzanowie sikają po nogach podobnie w Przelomie bo tam też rodzinnie komuchy.
Bą żur
21:53, 2025-05-27
Spotkanie z Rafałem Trzaskowskim w Chrzanowie
Byłeś w ZOMO, byłeś w ORMO, teraz jesteś za Platformą !!! W Chrzanowie większość czerwonych niestety !!!
Endriu64
21:25, 2025-05-27
Spotkanie z Rafałem Trzaskowskim w Chrzanowie
Proszę pisać tylko pozytywnie opinie na temat kakaowe go Rafauka , Przełom innych nie będzie tolerował.🤣
Ogień
20:28, 2025-05-27
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz