Oto prosty i szybki przepis na sałatkę ze szpinakiem i mango, idealną na lekkie, orzeźwiające danie.
Składniki:
2 garści świeżego szpinaku
1 dojrzałe mango, pokrojone w kostkę
100 g sera koziego, pokruszonego
50 g prażonych orzechów (np. orzechy włoskie lub pekan)
Sos:
1 łyżka musztardy
3 łyżki oleju lub oliwy z oliwek
Sok z połowy cytryny
Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
Przygotowanie sosu: W małej miseczce wymieszaj musztardę, olej (lub oliwę), sok z cytryny, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Przygotowanie sałatki: Na dużym talerzu lub w misce ułóż szpinak. Na wierzch dodaj pokrojone w kostkę mango, pokruszony ser kozi oraz prażone orzechy.
Dodanie sosu: Polej sałatkę przygotowanym sosem i delikatnie wymieszaj, aby składniki były równomiernie pokryte.
Podanie: Sałatkę podawaj od razu, aby cieszyć się jej świeżym smakiem.
0
0
0
0
0
0
88 lat po Nocy Kryształowej światło wróciło do synagogi
Dawniej Żydzi żyli wśród nas i nikomu to nie przeszkadzał co najlepiej zburzyć jedyny zabytek i budynek który jest związany z tymi ludźmi i jakby nie było dawniej mieszkańcami trzebinii . I tak w naszym mieście nie ma zabytków historycznych o które by dbała gmina albo burmistrz burmistrz buja się swoim najnowszym samochodem zav200 tys.
Yoop
23:55, 2026-11-09
88 lat po Nocy Kryształowej światło wróciło do synagogi
Molendowa weź sobie tych żydow na swoje utrzymanie, razem z murzynami arabusami Banderowcami. Żydostwo nie przejdzie, podobnie jak banderyzm.
Bążur
23:23, 2026-11-09
Tragiczne wydarzenia w Krakowie. Pomoc psychologiczna c
Sakiewicza sprowadzić i jego TV na długotrawę leczenie psychiatryczę
Miłek
21:47, 2026-11-09
Castorama otwarta w Chrzanowie
Porazka jak wszystko w chrzanowie. Chodzi mi o ceny z kosmosu. W merkurym jest drogo a tam *%#)!& zawias bramkowy fi 16 jest o ponad 10zl drozszy niz w merkurym . Tarcza do ciecia ponad 9zl 125mm nie opisane towary np pret gwintowany- zero opisu jakiej klasy
Wojtek
19:40, 2026-11-09
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu przelom.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz