Badaj swoje piersi, bo to może uratować ci życie – zachęca do samokontroli pielęgniarka dyplomowana Dorota Fundament.

Badaj swoje piersi, bo to może uratować ci życie - zachęca do samokontroli pielęgniarka dyplomowana Dorota Fundament.

 Jeśli miesiączkujesz, badaj się w siódmym dniu cyklu. Jeżeli już jesteś po menopauzie, wybierz sobie jeden dzień w miesiącu, podczas którego będziesz przyglądać się swoim piersiom.

 Badaj się w łazience, bo tam zwykle wisi duże lustro. Nigdy nie próbuj przeglądać się w małym przenośnym lusterku, bo takie badanie nic nie daje.

 Musisz poznać swoje piersi. Jeśli tego nie zrobisz, nie poznasz żadnych zmian.

 Stań prosto i zobacz, jak wyglądają.

 Pochyl się do przodu i zobacz, jak zachowują się brodawki. Jeśli są widoczne, z piersiami wszystko gra. Jeżeli natomiast brodawki się schowają podczas pochylenia, to pierwszy sygnał, że coś się z nimi dzieje niedobrego.

 Załóż ręce za głowę i oglądaj piersi z jednego i drugiego boku. Obserwuj, czy nie ma żadnych dołków, zmarszczek, zgrubień.

 Dotykaj piersi trzema palcami, a nie jednym!

 Jedną rękę załóż za głowę, drugą przyłóż do piersi i kolistym ruchem (od brodawki dookoła albo z góry na dół) dociskaj pierś. Jeśli wyczujesz twór przypominający czubek nosa, to może to być guzek. Wtedy natychmiast zgłoś się do lekarza!

Wysłuchała Klaudia Remsak

Przełom nr 43 (859) 22 X 2008