Klub Zdrowia w Chrzanowie zaprasza na ciekawy wykład. Temat dotyczy nas wszystkich - przelom.pl
Zamknij

Klub Zdrowia w Chrzanowie zaprasza na ciekawy wykład. Temat dotyczy nas wszystkich

07:00, 09.04.2024 Marek Oratowski
Skomentuj

We wtorkowe popołudnie 9 kwietnia warto przyjść na spotkanie i dowiedzieć się, jak lepiej radzić sobie ze stresem.

Życie w ciągłym biegu, codzienne obowiązki, niekończąca się lista zadań do wykonania i problemy w domu lub w pracy. Znasz to? Taki tryb życia naraża nas na permanentny stres, co podwyższa poziom kortyzolu we krwi. Hormon stresu dodaje nam energii i pobudza do działania, ale jeśli jest go za dużo, cierpi na tym nasze zdrowie fizyczne, a szczególnie psychiczne.

Jak obniżyć kortyzol i nie dać się stresowi? O tym i nie tylko dowiedzą się wszyscy chętni w czasie Klubu Zdrowia, zaplanowanego na 9 kwietnia. Prelegentem będzie trener personalny i promotor zdrowia Lucyna Kurz.
Wydarzenie rozpocznie się o godz. 17 przy ul. Sokoła 24 w Chrzanowie (obiekt MOKSiR-u).

Klub Zdrowia w Chrzanowie organizuje od lat comiesięczne spotkania, podczas których proponuje bezpłatnie: wykład specjalisty z zakresu zdrowia, porady żywieniowe, indywidualne konsultacje z prelegentem, degustację potraw wegetariańskich oraz możliwość nabycia książek o tematyce zdrowotnej.

(Marek Oratowski)

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
Nie przegap żadnego newsa, zaobserwuj nas na
GOOGLE NEWS
facebookFacebook
twitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

komentarz(0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

0%