Przed nami upalne dni i ciepłe noce

Powiatowe Centrum Zarządzania Kryzysowego w Chrzanowie ostrzega, że od godz. 12:00 dnia 20.07 do godz. 20:00 dnia 23.07, prognozowany jest upał. Na jaką temperaturę trzeba się przygotować?

Temperatura maksymalna w dzień wyniesie od 30°C do 34°C. Temperatura minimalna w nocy ze środy na czwartek 20/21.07 od 13°C do 17°C, a w kolejnych dniach od 18°C do 21°C.

Informacja uzyskana z IMGW-PIB Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie.

Uwaga na ostre słońce

Pamiętajmy, że osoby starsze, chore, kobiety w ciąży, małe dzieci nie powinny przebywać na słońcu w godzinach 12.00-16.00. Jeśli musimy już wyjść z domu, to najlepiej w godzinach rannych lub późnym popołudniem.

Nawodnienie to podstawa

Należy pamiętać o nakryciu głowy, używaniu kremów z filtrem, piciu dużej ilości płynów (minimum 2-3 litry). Nie pić gazowanych słodkich napojów i ograniczyć spożywanie alkoholu.