Spacery z kijkami co tydzień w Libiążu. Można się przyłączyć

Od 1 lutego raz w tygodniu miłośnicy marszów nordic walking spotkają pod Libiąskim Centrum Kultury, by wspólnie pomaszerować.

Chętni mogą przyjść co wtorek o godzinie 9. Pod opieką instruktora poznają najbliższą okolicę. Początkujący mogą przy okazji opanować prawidłową technikę marszu z kijkami.

Nordic walking z powodzeniem mogą uprawiać osoby w każdym wieku, bez względu na stan zdrowia i kondycję. Pomaga w rzuceniu zbędnych kilogramów, wzmacnia system mięśniowo-szkieletowy, skutecznie zmniejsza bóle stawów i kręgosłupa oraz poprawia krążenie.