Choć od dłuższego czasu toczy się dyskusja, czemu to służy, to dwa razy w roku - wiosną i jesienią - majstrujemy przy czasie, przestawiając zegary o godzinę do przodu - wiosną, przechodząc na czas letni albo do tyłu - jesienią, wchodząc w czas zimowy.

W założeniu ma to służyć dostosowaniu czasu do warunków naturalnych i jak najefektywniejszemu wykorzystaniu światła słonecznego. Coraz więcej osób kwestionuje jednak sens przestawiania zegarków.
Wiosenna zmiana czasu może np. zaburzyć naturalny rytm snu i budzenia, co szczególnie odczują osoby mające problem z zasypianiem.

W 2018 roku Parlament Europejski przyjął rezolucję wzywającą państwa członkowskie do zrezygnowania ze zmiany czasu. Wówczas wydawało się, że to kwestia już przesądzona. Tak się jednak nie stało, mimo że w przeprowadzonym badaniu opinii publicznej ponad 80 procent mieszkańców Unii Europejskiej opowiedziało się za stałym czasem letnim lub zimowym.

W październiku 2021 r. Komisja Europejska wydała komunikat w sprawie zmian czasu w latach 2022-2026. Zgodnie z tym dokumentem wszystkie kraje członkowskie EU „muszą przygotować przepisy prawne, na podstawie których będą kontynuowane dotychczasowe ustalenia ze zmianami czasu".

• Nie wszystkie kraje na świecie stosują zmiany czasu. W Europie nie robi tego Islandia, Rosja, Białoruś. Zegarków nie przestawiają też np. Indie, Chiny, Japonia.