Wymiana wzajemnych doświadczeń, spora dawka wiedzy i praktyczne ćwiczenia sprawiły, że mamy mogły podnieść swoje kompetencje i poziom wiedzy. Zajęcia odbyły się w dniach 28 i 29 czerwca 2022 w Sali Herbowej Urzędu Gminy Krzeszowice. Projekt realizowany był przy wsparciu finansowym gminy Krzeszowice. Każde spotkanie trwało 3 godziny (od 10:00 do 13:00), w czasie warsztatów dzieci miały zapewnioną opiekę animatorki.

Budowanie wiary w siebie

Moduły tematyczne warsztatów obejmowały:
- wpływ stresu na nasze życie,
- obniżone poczucie własnej wartości,
- asertywność i wyznaczanie granic,
- odzyskać radość z macierzyństwa,
- zdrowe nawyki i codzienne rytuały,
- zachowanie równowagi Home Life Balance.

- Wiemy, jak ważny jest rozwój kobiet, dlatego oferowane przez Fundację Sama Mama szkolenia, warsztaty i mentoringi wzgbogacamy o nowe warianty, tak jak miało to miejsce w Krzeszowicach. Wychodzimy naprzeciw oczekiwaniom Mam, które są zainteresowane podnoszeniem poziomu wiedzy w kluczowych obszarach dotyczących macierzyństwa, zdrowych nawyków, asertywności przy zachowaniu równowagi Home Life Balance. Dbanie o swój dobrostan i możliwości rozwoju daje mamom z małymi dziećmi energię i power do działania, pokazując jak wykorzystywać ich naturalne talenty. Mamy potrzebują się spotykać, rozmawiać, wymieniać doświadczenia i jednocześnie rozwijać swoje kompetencje - zaznacza Dominika Hapek, prowadząca zajęcia, autorka programu mentoringowego dla kobiet "Mentalność Kobiet Sukcesu" oraz "Home Life Balance", pomysłodawca projektu Sama Mama, Prezes Fundacji Sama Mama. Absolwentka studiów doktoranckich na
wydziale Zarządzania Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie.