Listopad zwykle kojarzy się z ponurą, deszczową aurą. W tym roku nie brakuje jednak słonecznych dni, podczas których warto wybrać się na spacer lub rower. Takich jak dziś.
Dzisiejszego ranka parking przy leśnej ścieżce w Puszczy Dulowskiej był pełen. Do lasu przyjechali biegacze, miłośnicy nordic walking, a także ci, którym wystarczy kilkudziesięciominutowy niedzielny spacer w lesie.
Eksperci Światowej Organizacji Zdrowia przypominają, że aktywność fizyczna dobrze wpływa na odporność organizmu. Powinniśmy ćwiczyć co najmniej 3 razy w tygodniu przez 30-60 minut. Wskazana jest każda forma ruchu: spacerowanie, bieganie, jazda na rowerze, pływanie. Nawet codzienny półgodzinny energiczny spacer na świeżym powietrzu ma dobry wpływ na naszą odporność.
Pogoda w ostatnich dniach sprzyja rekreacji na świeżym powietrzu. Tegoroczny listopad nie tylko jest w miarę ciepły, ale również dość pogodny jak na tę porę roku. Warto korzystać ze słońca, zwłaszcza, że dnie coraz krótsze.
A Wy jak spędzacie dzisiejszą niedzielę?
0
0
0
0
0
0
24.04.2025
WIELOLETNIE doświadczenie, kompleksowe wykonanie i...
22.04.2025
DREWNO opałowe, kominkowe, zrębki, Tel. 572-632-99...
22.04.2025
WYCINKA drzew, zrębkowanie, mulczowanie, Tel. 572-...
0 0
A co sie wczoraj dzialo w Mloszowej wieczorem ok20 ? Ladowanie helikopetra, straze itp ?
0 0
Dziecko się zakrztusiło, siniało, miało problemy z oddychaniem. Dzwoniono na pogotowie, ale powiedziano, że karetka nie przyjedzie.Przyjechała straż pożarna, ale strażacy nie mogli sobie poradzić, wezwano więc LPR.Po przylocie smigłowca przyjechała też karetka z Chrzanowa...Dziecko przetransportowano do Krk.
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu przelom.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz