Humus. Świetnie smakuje z kanapkami i przekąskami - przelom.pl

Porady

Zamknij

Humus. Świetnie smakuje z kanapkami i przekąskami

Ewa Solak 16:00, 23.01.2022
Skomentuj Humus. Świetnie smakuje z kanapkami i przekąskami Humus można zrobić samemu w domu. Jest naprawdę smaczny

Ta pasta to alternatywa dla masła. Jest prosta w przygotowaniu, a jednocześnie pożywna i zdrowa. Komponuje się z pieczywem, warzywami i może urozmaicić wiele posiłków.

Składniki:
1-2 ząbki czosnku
pół papryczki chilli
200 g papryki czerwonej bez gniazd nasiennych
400 g ciecierzycy odsączonej z zalewy (cały słoiczek)
2 łyżki soku z cytryny
30 g pasty sezamowej - tahini
20 g oliwy z oliwek
pół łyżeczki kminu rzymskiego
3/4 łyżeczki soli
3/4 łyżeczki pieprzu

Czosnek najlepiej wycisnąć bądź drobno posiekać z papryczką. Następnie dodajemy resztę składników i wszystko dokładnie blendujemy na jednolitą masę. Smacznego!

 

(Ewa Solak)
Dalszy ciąg materiału pod wideo ↓

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
facebookFacebook
twitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

komentarze (0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz


Dodaj komentarz

🙂🤣😐🙄😮🙁😥😭
😠😡🤠👍👎❤️🔥💩 Zamknij

Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu przelom.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz

OGŁOSZENIA PROMOWANE

OSTATNIE KOMENTARZE

0%