Ból głowy, nudności, suchość w ustach i osłabienie - to jedne z objawów przedawkowania alkoholu. Można im zaradzić.

Najlepszym lekarstwem jest woda. Można dodać do niej odrobinę soku z cytryny. Dodatkowo warto wypić sok pomidorowy, bo zawiera potas, wypłukiwany przez alkohol. Jeśli trudno nam się zwlec z łóżka, dajmy sobie chwilę, ale nie przeciągajmy leżenia zbyt długo. Prysznic ożywia ciało i umysł.

Śniadanie powinno być lekkostrawne, żeby nie podrażniać żołądka. Niektórzy polecają jajko na miękko, inni np. banany. Przed południem lepiej unikać mocnej kawy, a zastąpić ją sokiem owocowym.

Na obiad dobrze zjeść kwaśną zupę, np. ogórkową lub żurek.

W trakcie dnia warto pić soki owocowe, a do słodzenia herbaty używać miodu.

Lepiej uważać z lekami, bo zmęczony alkoholem żołądek może na nie różnie zareagować.

Najlepiej wziąć się w garść i wyjść na spacer. To na pewno sprawi, że poczujemy się lepiej.