Za dużo jedzenia? Pomoże mięta

Święta to czas, gdy wielu z nas je nie tylko większe ilości pożywienia, ale także sporo ciężkostrawnych potraw. Jedną z zalet herbaty miętowej jest jej dobroczynny wpływ na układ trawienny.

Mięta pobudza czynności wątroby i żołądka, co sprawia, że pokarm jest łatwiej i szybciej rozkładany i wchłaniany. Łagodzi również wzdęcia.

Herbatka miętowa świetnie się sprawdzi po sutym posiłku. Dobrze też nawadnia organizm, nadaje się również dla osób na diecie.

Jeśli nie mamy świeżej mięty, można zastosować herbatkę w saszetkach.