Sałatka z rukolą i kozim serem - przelom.pl

Porady

Zamknij

Sałatka z rukolą i kozim serem

red 10:16, 16.03.2016
Skomentuj Sałatka z rukolą i kozim serem

Im bliżej wiosny, tym częściej myślimy o zdrowej i nisko kalorycznej kuchni, by po zimie zrzucić kilka kilogramów. Zamiast bułki z szynką na kolację proponuję sałatkę z rukolą i kozim serem.

Składniki:
2 garści umytej rukoli
2 plastry koziego sera (komu przeszkadza zapach, może sięgnąć po ser owczy)
6 pomidorów koktajlowych
6 pomidorów suszonych w zalewie
garść słonecznika
opcjonalnie - parę plastrów wędzonego łososia

Przygotowanie:
Na talerzu układam świeżą rukolę, następnie pomidory, ser, łososia. Na patelni prażę słonecznik, którym posypuję całość. Do sałatki pasuje winegret z dodatkiem miodu (przygotowuję go na bazie oliwy, soku z cytryny, soli, pieprzu i musztardy) lub sos balsamiczny (10 łyżek octu balsamicznego łączę z 2 łyżkami soku malinowego i łyżką naturalnego miodu).
Anna Jarguz
Przełom nr 10 (1234) 9.3.2016

 

(red)
Dalszy ciąg materiału pod wideo ↓

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
facebookFacebook
twitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

komentarze (0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz


Dodaj komentarz

🙂🤣😐🙄😮🙁😥😭
😠😡🤠👍👎❤️🔥💩 Zamknij

Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu przelom.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz

OGŁOSZENIA PROMOWANE

OSTATNIE KOMENTARZE

0%