MOKSiR w Chrzanowie zaprasza na zajęcia gimnastyki relaksacyjnej i wyciszającej TAICHI i CHIKUNG, biomasażu oraz elementów naturoterapii, które poprowadzi Antoni Dobrowolski. Zajęcia odbywać się będą w każdy wtorek i czwartek czerwca 2012 r. w godz. 17.00-19.00 (sala nr . Wstęp wolny!



Przed zajęciami przewidziane są wykłady i praktyczne pokazy dr n. med. Grzegorza Mańko -Master of Chiropractic - Ackermann Colledge of chiropractic Kraków, specjalista Rehabilitacji Ruchowej, dyplomowany terapeuta metody Kaltenborn-Evjenth (pracownik Zakładu Ergonomii i Fizjologii Wysiłku Fizycznego UJ CM w Krakowie, Wydziału Nauk o Zdrowiu IF Elbląskiej Uczelni Humanistyczno Ekonomicznej, Katedra Fizjoterapii- Adiunkt ).

Proponowane zajęcia są dostosowane do możliwości każdej osoby i zawierają elementy sprzyjające kształtowaniu zdrowej, pięknej sylwetki Zajęcia odbywają się przy dźwiękach spokojnej muzyki i są sposobem na zachowanie sprawności ciała i umysłu przez długie lata. Ich zaletą jest duża różnorodność aktywności ruchowej (każde zajęcia są inne).
Każde zajęcia kończy relaksacja zawierająca ćwiczenia oddechowe, wizualizacje i automasaże. Wszystkie ćwiczenia dostosowane są do możliwości psychofizycznych uczestników i uwzględniają profilaktykę chorób wieku dojrzałego.

Informacje szczegółowe: 32 6233086, 662210611- Antoni Dobrowolski