Ciężkostrawne świąteczne potrawy często są przyczyną dolegliwości żołądkowych. W takich wypadkach zamiast łykać tabletki, warto najpierw pomóc sobie dobroczynnym naparem.

Świetnie sprawdza się mięta. Reguluje procesy trawienne, łagodzi uczucie ciężkości i ból brzucha.

Napar z koperku znany jest jako specyfik wspomagający pracę układu trawiennego nawet u dzieci. Pomaga także, gdy dopadnie nas zgaga.

Jeśli dysponujemy ostropestem plamistym, możemy pomóc naszej wątrobie. Chroni przed toksynami i wspiera jej odbudowę. Reguluje również trawienie, dzięki obecności kompleksu flawonolignanów zwanych sylimaryną.

Chcąc pobudzić metabolizm, możemy użyć korzeń imbiru. Ścierając obraną jego część można go dodać np. do czarnej herbaty. Nie tylko pomaga w trawieniu, ale także pomaga przy przeziębieniach.