Nie masz konta? Zarejestruj się

samoobrona

W weekend Alwernia znów uderza w patriotyczny ton

Gwoździem programu będzie otwarcie w Kwaczale Izby Pamięci Józefa Patelskiego. Będzie też piknik służb mundurowych.

czytaj więcej
22.09.2023 11:00 | 2 komentarze | Łukasz Dulowski

Rozpoczynają się zajęcia samoobrony i cross treningu w Trzebini

Klub Sportowy Judo Kangury w Trzebini zaprasza wszystkich na treningi przekrojowe z elementami samoobrony. Uczestnicy dzięki zajęciom zyskają siłę, sprawność ogólną i nauczą się podstawowych elementów samoobrony na bazie technik walki w tym Judo.

czytaj więcej

Materiał promocyjny

09.01.2023 15:40 | red

Діти в Америці зібрали гроші для допомоги українцям в Хршанове

Команда скаутів з Мідлетаун в Нью Джерсі зібрала 1000 доларів, щоби підтримати українських дітей. Вже планується наступний збір коштів.

czytaj więcej
07.04.2022 08:00 | dodaj komentarz | Ewa Solak

Для підтвердження підтримки України учні ліцею видрукували український герб на 3D принтері

Сучасне обладнання знаходиться в оснащенні лабораторії інформатики Першого Загальноосвітнього Ліцею, яке учні вже випробували.

czytaj więcej
02.04.2022 14:00 | dodaj komentarz | Ewa Solak

500+ для громадян України в області. Також будуть відбуватися чергування в Лебонжу і Тшебіні

У цьому тижні співпрацівники ЗУСу (відділу соціальної допомоги) будуть чергувати в різних місцях для того, щоби допомогти громадянам України скласти необхідні документи на Платформі електронних...

czytaj więcej
30.03.2022 15:54 | dodaj komentarz | Tadeusz Jachnicki

Працівники лікарні зібрали майже 50 тисяч злотих допомоги українцям.

Персонал лікарні підтримав акцію Фонду допомоги полякам, які мешкають на Сході України, що була організована для жертв війни на Україні.

czytaj więcej
29.03.2022 08:15 | dodaj komentarz | Ewa Solak

ПІДСУМКИ 30 ДНЯ ВІЙНИ: ПЕРЕМОГИ ТА ВТРАТИ (25.03.2022)

Євросоюз створить Трастовий фонд для відновлення України. Тим часом Лукашенко заявив, що Білорусь не вступатиме у війну через її генетичне несприйняття. НАТО нарощуватиме допомогу Україні.

czytaj więcej
25.03.2022 19:50 | dodaj komentarz | Natasha Korzhitska


Nie reagować na zaczepki

- W sytuacji bezpośredniego zagrożenia dobry efekt przyniesie uderzenie atakującego wewnętrzną częścią dłoni w nos - radzi Zbigniew Zieliński z Chrzanowskiego Klubu Karate Kyokushin. Rozmawia z nim Marek Oratowski.

czytaj więcej
22.09.2010 14:45 | dodaj komentarz | red