MŁOSZOWA. Prawie 40 osób wzięło udział w sobotniej imprezie promującej nordic walking - nordycki spacer z kijkami. Przemaszerowali wspólnie ponad sześć kilometrów. Organizatorzy liczą, że zapoczątkuje to cykliczną tradycję chodzenia z kijkami po okolicy.

MŁOSZOWA. Prawie 40 osób wzięło udział w sobotniej imprezie promującej nordic walking - nordycki spacer z kijkami. Przemaszerowali wspólnie ponad sześć kilometrów. Organizatorzy liczą, że zapoczątkuje to cykliczną tradycję chodzenia z kijkami po okolicy.

- Trzeba je kierować ku tyłowi, a nie podpierać się nimi z przodu. Od narciarskich różnią się tylko wymodelowaniem rączki, ale te narciarskie w razie braku innych też można używać - radzi instruktor Maciej Pulnar.

- Dzięki takiemu spacerowaniu nie tylko można spalić 400 kcal w ciągu godziny, ale przede wszystkim poprawić kondycje i wydolność całego organizmu. Poza tym taki trening jest praktycznie bezkontuzyjny - dodaje Andrzej Pypno, prezes Parafialnego Uczniowskiego Klubu sportowego Młoszowa, będącego organizatorem imprezy.

Spacerowicze przeszli ok. sześciokilometrową trasę przez Puszczę Dulowską aż do nadleśnictwa, a potem wrócili do WDK w Młoszowej, gdzie zaplanowano odpoczynek przy herbatce, a każdy miał okazję posłuchać rad na temat technik marszu z kijkami.
(E)