We wtorek 10 września po wakacjach wznawia działalność Klub Zdrowia w Chrzanowie ciekawym wykładem. Organizatorzy zapraszają każdego, kto chce zgłębić wiedzę na temat mechanizmów wpływających na styl naszego myślenia.

Co czwarty Polak w czasie swojego życia zmaga się z jakimiś trudnościami natury psychicznej bądź emocjonalnej. Najczęściej są to dolegliwości z kręgu zaburzeń afektywnych (nastroju), w których występują np. zaburzenia depresyjne bądź lękowe.

Umiemy się skutecznie chronić przed chorobami zakaźnymi, ale wciąż nie potrafimy zadbać o nasze umysły. Na funkcjonowanie systemu nerwowego bardzo istotnie wpływa styl naszego myślenia — większość doświadczeń życiowych jest wywołana sposobem myśleniem. A gdy choruje psychika, tak naprawdę choruje wtedy również ciało.

Na wykładzie będzie mowa m.in. o naszej postawie wobec życia, o naszych emocjach i przekonaniach, o związkach jakie tworzymy z innymi ludźmi, o sposobach reakcji na stres, a także o psychosomatyce — czyli o wielu aspektach, które mogą wpływać na zdrowie i chorobę. Prelegentka zwróci szczególną uwagę na metody radzenia sobie z trudnościami i niebezpieczeństwa związane z praktykowaniem pozytywnego myślenia.

Ta wiedza pozwoli zrozumieć podłoże niektórych problemów i odkryć w sobie siły, o które mogliśmy się wcześniej nie podejrzewać.

Prelegent: Agata Radosh, promotor zdrowia i doradca żywieniowy

Kiedy: 10 września (wtorek), godz. 17

Miejsce: Miejski Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Chrzanowie, obiekt "Sokół", ul. Sokoła 24

Organizator: Klub Zdrowia w Chrzanowie

Współpraca: Miejski Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Chrzanowie, Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie oraz Blisko Serca

Wstęp wolny!