Blisko 45 osób wzięło dziś rano udział w „Poranku z jogą”. Wydarzenie, zorganizowane przez Miejskie Centrum Sportu w Chrzanowie, poprowadziła Justyna Szopa – instruktorka hatha jogi, posiadająca także tytuł terapeutki jogą, właścicielka Centrum Samorozwoju YOGA PLACE w Chrzanowie.
Rankiem na basenach letnich na Kątach przybyła spora grupa osób z matami, by wziąć udział w półtoragodzinnej sesji.
– Praktyka jogi to przestrzeń do pracy z ciałem, umysłem i duchem – przekonuje Justyna Szopa.
I tak dziś było na trawniku przy basenach letnich. Uczestnicy sesji rozruszali swoje ciało i wykonali ćwiczenia oddechowe. Spotkanie zakończyło się relaksem przy dźwiękach mis.
Poranek z jogą był kolejnym wydarzeniem rekreacyjnym na basenach letnich. W czerwcu odbył się tu koncert relaksacyjny i zajęcia pilates. Miejskie Centrum Sportu zapowiada podobne wydarzenie na koniec tegorocznych wakacji.
Czy wiesz, że joga:
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz