W piątek 5 lipca krzeszowicka biblioteka szykuje dla swoich czytelników ciekawe wydarzenie.

W ramach projektu "Podróż przez słowa" i programu "Partnerstwo dla książki 2024" odbędzie się:
wprowadzenie do kąpieli leśnych, relaksujący spacer po lesie, trening uważności - nauka korzystania ze wszystkich zmysłów w kontakcie z naturą. Wszyscy będą mogli również podzielić się wrażeniami z innymi uczestnikami.

- Kąpiele leśne to bezwysiłkowe zanurzenie się w leśnej przestrzeni wszystkimi zmysłami po to, by zredukować stres, poprawić nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Angażując wzrok, słuch, smak, węch i dotyk możemy w pełni doświadczyć więzi ze światem przyrody. W trakcie niespiesznego spaceru obserwujemy otaczającą nas przyrodę, uczymy się uważności i zwracania uwagi na szczegóły - piszą na swojej stronie przewodniczki kąpieli leśnych z Fundacji Leśne Projekty.

Organizatorzy zachęcają do przebrania się w wygodny strój (długie spodnie, skarpety, odpowiednie buty). Dobrze jest również mieć ze sobą matę do siedzenia, wodę i jakąś przekąskę.

Spotkanie poprowadzi Katarzyna Grabka - certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych.

Zbiórka w piątek o godz. 16.30 przed budynkiem krzeszowickiej biblioteki. Obowiązują zapisy pod numerem: 12 282 15 13.

Projekt dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury - państwowego funduszu celowego.