Jak nie dać sobie wejść na głowę

Na bezpłatne warsztaty dla kobiet zaprasza Centrum Wolontariatu "Po Sąsiedzku". Uczestniczki będą ćwiczyć się w asertywności.

Warsztaty pt. "Stawianie granic. Jak rozwijać asertywność i nie dać sobie wejść na głowę?" odbędą się 21 lutego w godz. 17.00-19.30 w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie.

Spotkanie poprowadzi Katarzyna Znańska-Kozłowska, coach, doradczyni zawodowa, autorka książki pt. "Fałszywa przyjaciółka". Na warsztaty mozna się zapisywać do 20 lutego: [email protected]

• Co to jest asertywność
  

Asertywność to umiejętność wyrażania własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji bez zachowań agresywnych, w granicach nienaruszających praw i psychicznego terytorium innych osób; to także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych. Asertywność jest umiejętnością nabytą i można się jej nauczyć (na podst. Wikipedii).