Wraz z nadejściem chłodów uaktywnili się miłośnicy zimnych kąpieli. Widać to było dziś nad trzebińskim Balatonem.
Ta aktywność staje się coraz bardziej popularna. Nie tylko dlatego, że morsowanie zwiększa odporność organizmu. Poprawia też samopoczucie i daje duży zastrzyk energii. Morsowe kąpiele warto stosować regularnie. Ich efektem jest zahartowanie ciała, lepsze ukrwienie skóry i lepszy metabolizm.Wchodząc do lodowatej wody, doprowadzamy do blokowania naczyń krwionośnych w bezpośrednim sąsiedztwie skóry. Tętno się zwiększa, a oddech przyspiesza na początku, ale spokojnie - po chwili się stabilizuje. To normalne, gdy wchodząc do zimnej wody odczuwamy "szpilki" na zanurzonych partiach ciała. Nie ma się czym przejmować. Po prostu rozgrzany organizm wskutek kontaktu z zimną wodą doznaje swgo rodzaju wstrząsu i rzuca do walki wszystkie siły.
W co mors powinien się zaopatrzyć?
Przed kąpielą należy zrobić krótką rozgrzewkę. Jeśli debiutujemy w morsowaniu, zanurzmy się nie dłużej niż na minutę. Z czasem kąpiele będą dłuższe. Doświadczone morsy wchodzą do wody jeden lub dwa razy na kilka do kilkunastu minut. Bardziej zaawansowani również podejmują się pływania w zimnej wodzie.
0
0
0
0
0
0
20.04.2026
OSŁONY okienne na wymiar, Tel. 731-496-146.
18.04.2026
OFERUJĘ budowę indywidualnie dostosowanych domków ...
25.03.2026
MALOWANIE, gładź bezpyłowa, regipsy, panele podłog...
2080 mieszkańców zawalczyło o wakacje marzeń
z burmistrzem Chrzanowa
,
23:35, 2026-05-21
2080 mieszkańców zawalczyło o wakacje marzeń
Szkoda, że nie wiedziałam nic o loterii. Chyba słabo zareklamowana. W urzędzie nie było, ma stronie Przełomu też nie widziałam.
Beza
22:27, 2026-05-21
Przed nami weekend pełen futbolu
Mecz w Krzeszowicach w sobotę o 15:45
marcinellino
22:20, 2026-05-21
2080 mieszkańców zawalczyło o wakacje marzeń
A gdzie były informacje o tej loterii 🤔
Barbara
21:31, 2026-05-21
0 0
Pogłupieli!
0 0
Antoninko, prosimy o podzielenie się swoimi wynikami badań na ten temat. Pamiętajmy, że lepiej się nie odzywać i udawać głupiego niż otworzyć usta i rozwiać wszelkie wątpliwości. Pozdrawiam.
0 0
Cześć! Jak to się życie, czasy zmieniają! Pokolenia! Historia, wspaniała nauka i pani mgr Emilka! Jak ona mnie nie lubiła, ale pały nigdy nie postawiła!!! Jedni pragnęli byle jakim łachmanem się okryć, cząstkę swojego ciepła, życia nie oddać, przetrwać, a inni? Przypomniałem sobie dawne opowiadania, wspomnienia mojego ś.p. pryncypała! Wspaniały człowiek, nauczyciel, wychowawca, dzisiaj już takich nie ma!!! Opowiadał o swoim dziadku! Tak sobie myślę, że to byli prawdziwi „morsowie”!!! Jechali, bo ich zmuszono, do zimnego „raju”, długo, ponad trzy tygodnie! Ci co tam dotarli żywi, dostali w nagrodę siekierę i łopatę aby „budować”!!! Jedną na grupę! „Partia”, żydokomuna ich tam posłała w „nagrodę”, bo byli Polakami! To byli prawdziwi Morsowie! Przepraszam, że odbiegam od tematu! ZARAZA!!!
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu przelom.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz