Wystarczy wybrać się na spacer z kijkami. W zorganizowanym w niedzielę IX Nordic Walking w Trzebini wzięło udział blisko 100 osób. Najstarszy uczestnik miał 83 lata, najmłodszy zaledwie 3 miesiące. Jechał w wózku.
- Ten sport ma wiele zalet. W ciągu godziny spaceru z kijkami spalamy około 300 kcal. Im szybciej idziemy, tym więcej spalamy. Nordic walking uruchamia górne i dolne partie ciała, niemal 90 proc. wszystkich mięśni - mówi Maciej Pulnar z Młoszowej, nauczyciel wychowania fizycznego, który zadbał o rozgrzewkę uczestników niedzielnego marszu.
- Bardzo lubię nordic walking. Nie ma nic lepszego niż ruch na świeżym powietrzu. Taki spacer jest dobry dla każdego - uważa Alina Słowik z Chrzanowa, która pokonała kilkukilometrową trasę przez Puszczę Dulowską.
0
0
0
0
0
0
20.04.2026
OSŁONY okienne na wymiar, Tel. 731-496-146.
18.04.2026
OFERUJĘ budowę indywidualnie dostosowanych domków ...
25.03.2026
MALOWANIE, gładź bezpyłowa, regipsy, panele podłog...
2080 mieszkańców zawalczyło o wakacje marzeń
Brawo za pomysł. Każdy pomysł zatrzymywania mieszkańców pożądany. Robert, jesteśmy z i za Tobą!
Endriu
17:10, 2026-05-21
Komu burmistrz Alwerni umorzyła podatek za ubiegły rok
Poprosimy o zestawienie z każdej z gmin naszego powiatu, bo w małej Alwerni skala zdecydowania mniejsza niż w Trzebini i Chrzanowie, a ponoć jest tam co czytać
Jerry
17:09, 2026-05-21
Komu burmistrz Alwerni umorzyła podatek za ubiegły rok
Brawo pani burmistrz z Alwerni, pomoc takim chorym jak ja jest potrzebna. Ja jestem w Trzebini i burmistrz tego miasta wysłał na mnie urząd skarbowy a nie umorzył, Jestem teraz w koszmarnej sytuacji, bez wyjścia‼️‼️‼️
YuMi
16:44, 2026-05-21
2080 mieszkańców zawalczyło o wakacje marzeń
Wakacje marzeń za 10tys. to chyba w sosnowcu tylko 🤣🤣🤣
Skit
16:21, 2026-05-21
0 0
Wstyd aby młodzi ludzie uprawiali taki ,,sport''.
0 0
@kolorowyy - wstydem jest napisanie takiego komentarza przez Ciebie...
0 0
Wystarczy iść pobiegać lub pojeździć na rowerze niż robić z siebie pośmiewisko próbując jeździć na nartach bez nart.
0 0
@kolorowyy - wystarczy posiadać choć jedną szarą komórkę, aby takich komentarzy nie pisać. Ty jak widać - nawet tej jednej nie posiadasz.
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu przelom.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz