Wystarczy wybrać się na spacer z kijkami. W zorganizowanym w niedzielę IX Nordic Walking w Trzebini wzięło udział blisko 100 osób. Najstarszy uczestnik miał 83 lata, najmłodszy zaledwie 3 miesiące. Jechał w wózku.
- Ten sport ma wiele zalet. W ciągu godziny spaceru z kijkami spalamy około 300 kcal. Im szybciej idziemy, tym więcej spalamy. Nordic walking uruchamia górne i dolne partie ciała, niemal 90 proc. wszystkich mięśni - mówi Maciej Pulnar z Młoszowej, nauczyciel wychowania fizycznego, który zadbał o rozgrzewkę uczestników niedzielnego marszu.
- Bardzo lubię nordic walking. Nie ma nic lepszego niż ruch na świeżym powietrzu. Taki spacer jest dobry dla każdego - uważa Alina Słowik z Chrzanowa, która pokonała kilkukilometrową trasę przez Puszczę Dulowską.
0
0
0
0
0
0
0 0
Wstyd aby młodzi ludzie uprawiali taki ,,sport''. 09:14, 25.09.2017
0 0
@kolorowyy - wstydem jest napisanie takiego komentarza przez Ciebie... 10:07, 25.09.2017
0 0
Wystarczy iść pobiegać lub pojeździć na rowerze niż robić z siebie pośmiewisko próbując jeździć na nartach bez nart. 14:04, 25.09.2017
0 0
@kolorowyy - wystarczy posiadać choć jedną szarą komórkę, aby takich komentarzy nie pisać. Ty jak widać - nawet tej jednej nie posiadasz. 14:29, 25.09.2017