Magda Chmielowska i Justyna Prasak wzięły udział w programie "Moja przemiana dzień po dniu". Udowodniły, że dzięki determinacji i wsparciu specjalistów można zrzucić zbędne kilogramy i czuć się dobrze. Po czterech miesiącach jedna schudła 14, a druga 12 kg. Jak to zrobiły?
Magda Chmielowska i Justyna Prasak wzięły udział w programie "Moja przemiana dzień po dniu". Udowodniły, że dzięki determinacji i wsparciu specjalistów można zrzucić zbędne kilogramy i czuć się dobrze. Po czterech miesiącach jedna schudła 14, a druga 12 kg. Jak to zrobiły?
Magda Chmielowska (29 l.) z Trzebini i Justyna Prasak (26 l.) z Bolęcina przez kilka miesięcy systematycznie ćwiczyły. Miały zbilansowaną dietę, przeszły też zabiegi w instytucie medycyny estetycznej.
Według wskaźnika BMI na początku akcji obie miały nadwagę graniczącą z otyłością. Magda ważyła 80 kg przy wzroście 164 cm. Obecnie waży 66 kg. Waga Justyny parę miesięcy temu wynosiła 74 kg przy wzroście 165 cm, a dziś jej to 62 kg.
Dziewczyny musiały całkowicie zmienić swoje nawyki żywieniowe. Obecnie jedzą pięć razy dziennie, pilnując stałych godzin posiłków. Do tego systematycznie ćwiczą i nie zamierzają przestać.
(e)
ZOBACZ PROGRAM TV PRZEŁOM - Schudły po kilkanaście kilo i chcą więcej
0
0
0
0
0
0
20.04.2026
OSŁONY okienne na wymiar, Tel. 731-496-146.
18.04.2026
OFERUJĘ budowę indywidualnie dostosowanych domków ...
25.03.2026
MALOWANIE, gładź bezpyłowa, regipsy, panele podłog...
2080 mieszkańców zawalczyło o wakacje marzeń
W Libiążu nie było loterii. Cała pula poszła do biznesmena, który wygrał nową drogę do jego biznesu. Finito.
Rybka_z_Helu
19:59, 2026-05-21
Spór o mieszkania SIM w Chrzanowie
Od samego początku to śmierdziało i śmierdzi właśnie mamy pimy pierwsze efekty. W Babicach się połapali i szybko się z tego wycofali, a pozostali brnęli, bo pewnie mieli mieć z tego w przyszłości "owoce"...
Tubylec
19:57, 2026-05-21
Mieszkańcy dostali ostrzeżenie. Chodzi o próby włamań d
Bo pYlicja przechodzi Nadzwyczajne Szkolenie w zakresie mamdatow za nienoszenie maseczek na wypadek gdy pififizer zechce jeszcze zarobic .......... pisywnia cylowa dla jajec
petrus
19:46, 2026-05-21
Spór o mieszkania SIM w Chrzanowie
Jak libiąscy radni bezrefleksyjnie głosowali 3 lata temu za wniesieniem aportem terenu i budynku do spółki plus zaciągnięcie kredytu to tutaj na forum Przełomu i na profilu gminy trąbiono, że to śmierdzi. To ciśnięto, że te osoby nie mają racji. I s_z_a_m_b_o właśnie wybija. Mamiono radnych niskimi kosztami co już wówczas było bajką. 3 lata i jest potwierdzenie. I co radni, dołożycie teraz że swoich ?
Mieszkaniec_
19:21, 2026-05-21
0 0
Dzien dobry,
Popytam, jakie sa na to szanse. Jeśli będą, na pewno poinformuję o tym na www.przelom.pl,
Pozdrawiam:-)
0 0
Proponuje zrobić program taki dla pań po 50-ce ??
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu przelom.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz