TRZEBINIA. Zabawa przy zumbie

Godzina tańca to więcej niż tysiąc spalonych kalorii. Ponad setka osób uczestniczyła w sobotnim maratonie zumby zorganizowanym na powitanie wiosny.

Godzina tańca to więcej niż tysiąc spalonych kalorii. Ponad setka osób uczestniczyła w sobotnim maratonie zumby zorganizowanym na powitanie wiosny.

Zumba to połączenie fitnessu i tańca. W choreografii można znaleźć elementy pochodzące z salsy, hip hopu, mambo, a nawet sztuk walk albo tańca brzucha. Na pomysł zorganizowania maratonu w trzebińskim hotelu Lir wpadła Ilona Świerk z klubu Kinetik Fitness w Chrzanowie.

- W naszej okolicy nic się nie dzieje. Cieszę się, że znalazło się miejsce, gdzie mogliśmy zorganizować taką imprezę. Zumba to świetna zabawa, dla ludzi w różnym wieku, mężczyzn i kobiet - tłumaczy. Według niej to także skuteczna forma ćwiczeń.

- Godzina intensywnego tańca może oznaczać spalenie nawet 1,2 tys. kalorii. To dwa solidne obiady - mówi.

Sobotni maraton trwał od godziny 17 do 21. Poprowadziło go kilku instruktorów. Wzięło w nim udział ponad 120 osób. Na parkiecie przeważały panie. Mężczyzn było kilku. Do Trzebini przyjechały osoby z Chrzanowa, Krzeszowic, Krakowa, Chorzowa. Wśród uczestników była również oświęcimianka Dorota Heród.

- Maraton to bardzo dobry pomysł. Zumba to fajny taniec, bo nawet jak nie wiesz o co chodzi, to szybko załapiesz. Nie trzeba go trenować, wystarczy chcieć się poruszać i się nie krępować. Kiedyś często chodziłam na zajęcia i myślę, że do tego wrócę - twierdzi.

(ko)