Bark ma złożoną anatomię, składającą się z kompleksu stawów oraz licznych mięśni i ścięgien. Dolegliwości związane z tą częścią ciała mogą dawać różne objawy w zależności od doskwierającego schorzenia. Niektóre choroby lub urazy wpływają na jego strukturę i utrudniają wykonywanie nawet podstawowych czynności. Poznaj najczęściej diagnozowane schorzenia barku u dorosłych i dowiedz się, na czym polega ich leczenie.

Problemy ze stożkiem rotatorów

W barku znajduje stożek rotatorów złożony z czterech mięśni oraz ich ścięgien, które otaczają staw ramienno-łopatkowy i trzymają go we właściwej pozycji [1]. Uszkodzenie lub zapalenie tej struktury to jedne z najczęstszych, bolesnych schorzeń rozpoznawanych u dorosłych [2].

Uszkodzenie stożka rotatorów

Schorzenie to charakteryzuje się nagłym początkiem dolegliwości w postaci bólu oraz ograniczeniu czynnego ruchu w barku (odwiedzenia, rotacji zewnętrznej i rotacji wewnętrznej) [3]. Najczęściej występuje u osób w wieku 40–60 lat [3], u których w trakcie wykonywania monotonnych, powtarzających się czynności doszło do przeciążenia lub zerwania tych struktur. Może też mieć związek z urazem np. przy nagłym szarpnięciu ręką w trakcie jazdy tramwajem [1].

Leczenie uszkodzenia stożka rotatorów zależy od jego pierwotnej przyczyny. W ostrych stanach lekarz może zlecić wykonanie zabiegu naprawczego. Natomiast ulgę w bólu może przynieść wstrzyknięcie steroidów do przestrzeni podbarkowej [2].

Zapalenie ścięgien stożka rotatorów

Wokół stawu barkowego może rozwinąć się zapalenie ścięgien. Charakterystycznymi objawami tego schorzenia są ból barku w nocy i podczas wykonywania ruchów ramieniem (zwłaszcza podnoszenia ręki ponad głowę) oraz osłabienie siły mięśniowej w tej części ciała [2].

Przy stanach zapalnych w pierwszej kolejności zaleca się zaprzestanie czynności, które były przyczyną problemu i aktywności, które nasilają ból. Można przykładać zimne okłady w bolące miejsce, stosować niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), które pomagają ograniczyć stan zapalny i łagodzą ból. Zalecana jest też fizjoterapia w celu wzmocnienia mięśni ramienia [2].

Zespół zamrożonego barku

Kolejnym dość częstym schorzeniem u dorosłych jest tzw. bark zamrożony (inaczej zarostowe zapalenie torebki stawowej) [1]. Wokół stawu barkowego tworzą się zrosty, które powodują ból lub prowadzą do usztywnienia i utraty zdolności wykonywania pełnego zakresu ruchów ręką [3]. Zespół zamrożonego barku często występuje po uszkodzeniu stożka rotatorów oraz u pacjentów z cukrzycą, chorobami tarczycy, serca i z podwyższonym stężeniem tłuszczów we krwi [1].

Podstawą leczenia zamrożonego barku są:

• fizjoterapia, zwłaszcza masaże, ćwiczenia pod okiem rehabilitanta;

• fizykoterapia – TENS, ultradźwięki, krioterapia;

• leki przeciwbólowe i przeciwzapalne (NLPZ);

• iniekcje steroidowe [3].

Jeżeli objawy nie ustąpią w ciągu sześciu miesięcy, wskazane może być leczenie operacyjne [3].

Zmiany zwyrodnieniowe stawu ramiennego

Choroba zwyrodnieniowa stawu barkowego zwykle daje o sobie znać po 60. roku życia i jej częstość wzrasta z wiekiem [3]. Do takich zmian dochodzi zwykle w wyniku przewlekłych stanów zapalnych, silnych przeciążeń mechanicznych lub urazów [1].

Głównymi objawami zwyrodnienia barku są dolegliwości bólowe promieniujące do szyi, łopatki, łokcia lub nawet palców oraz postępujące ograniczenie ruchomości stawu. Oprócz leczenia przeciwbólowego, rehabilitacji w celu zmniejszania uciążliwych dolegliwości oraz iniekcji dostawowych (steroidowych, z kwasem hialuronowym), mogą zaistnieć wskazania do operacji np. endoprotezoplastyki stawu ramiennego [3].

Inne, częste schorzenia w obrębie barku

Ból barku może wynikać z innych schorzeń np. z chorób zapalnych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczycowe zapalenie stawów lub dna moczanowa. W takich przypadkach dochodzi do nagromadzenia się płynu wewnątrz stawu, może też wystąpić ocieplenie bolesnego miejsca oraz gorączka. Wówczas należy udać się do reumatologa, który zajmie się ustalaniem przyczyny doświadczanych objawów [1].

Artykuł na zlecenie marki Diky

Bibliografia:

1. Guła Z., Korkosz M., Ból barku: przyczyny, objawy i leczenie, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2022, witryna internetowa: https://www.mp.pl/pacjent/objawy/88166,bol-barku (dostęp: 14.01.2026).

2. Barnes J. i in., Diagnozowanie bólu barku, Medycyna praktyczna dla lekarzy, 2015, witryna internetowa: https://www.mp.pl/medycynarodzinna/diagnostyka-kliniczna/objawy-kliniczne/120245,diagnozowanie-bolu-barku (dostęp: 14.01.2026).

3. Ślęzak M., Zespół bolesnego barku, Praktyczna ortopedia i traumatologia, 2018, https://www.praktyczna-ortopedia.pl/artykul/zespol-bolesnego-barku (dostęp: 14.01.2026).