Należy pamiętać, że z dietą jest tak jak z sukienką, czy garniturem. Musi być skrojona na miarę, żeby spowodowała efekt "wow". Jeśli nie będzie uwzględniać naszych preferencji, czy też stanu naszego zdrowia, jej stosowanie nie pomoże nam osiągnąć wymarzonej sylwetki.

Tak jak w przypadku choroby, korzystamy z pomocy lekarza, tak w przypadku chęci schudnięcia, powinniśmy umówić się na konsultację z dietetykiem. Dlaczego? Dietetyk ustali odpowiednią ilość kalorii i wykluczy produkty, których nie lubisz lub których nie możesz jeść. Przy układaniu diety, uwzględnia on także aktualny stan Twojego zdrowia oraz aktywność fizyczną, tryb pracy czy preferowane przez Ciebie godziny spożywania posiłków. Możesz mieć pewność, że nie będzie to głodówka, a ulubione produkty zostaną zastąpione mniej kalorycznymi zamiennikami.

Tak jak wiesz, że nie ma leku na wszystko, tak nie ma też diety dla wszystkich, dlatego ważne jest, abyś otrzymał jadłospis w pełni dostosowany do Twoich potrzeb. I na to możesz liczyć w gabinecie dietetycznym Projekt Zdrowie Chrzanów.

Nic nie motywuje bardziej, niż sukces moich podopiecznych. Bohaterem tej metamorfozy jest Pan Szymon, który na dzień dzisiejszy schudł ponad 15 kg, dzięki temu już teraz może cieszyć się piękną sylwetka ciała, lepszą jakością snu i co najważniejsze dobrym samopoczuciem. Poniżej kilka słów od Pana Szymona.

Co skłoniło Pana do podjęcia kuracji w Centra Dietetyczne Projekt Zdrowie?

Oczywiście głównie nadwaga. Nie była ona jakaś straszna, ale wystarczyło, żebym odczuwał przez to dyskomfort w codziennych obowiązkach. Muszę też przyznać, że duży wpływ na moją decyzję, miało zaproszenie na ślub Kuzynki, co uświadomiło mi, że nie mieszczę się w garnitur.

Czy zmiana diety i wprowadzenie nowych nawyków żywieniowych, było dla Pana trudne do zrealizowania?
Nie, właśnie nie było w tym nic trudnego. Tak naprawdę wszystko poszło bardzo płynnie. Praktycznie nie zauważyłem żadnych drastycznych zmian w tym, co jem czy pije.

Co się zmieniło u Pana w trakcie odchudzania?
Tu muszę powiedzieć, ze zmian jest bardzo dużo! Przede wszystkim dużo lepiej sypiam (przestałem chrapać). Wolniej się męczę i mam o wiele lepsze samopoczucie na co dzień. Przedtem ciężko było mi nawet pójść na krótki spacer, bo od razu była myśl "już nie mam siły".

Jak się Pan czuje w nowej odsłonie?
Czuje się bardzo dobrze, w szczególności z samym sobą, co chyba jest najważniejsze dla zdrowia psychicznego. Patrząc w lustro widzę, że warto.

Czy jest Pan zadowolony z efektów kuracji i współpracy z Panią dietetyk ?
Z efektów kuracji jestem bardzo zadowolony, zwłaszcza że teraz mam dużo więcej siły i energii do działania. Więcej mi się chcę i więcej mogę. Współpraca z Panią Dietetyk jest bardzo pozytywna szczególnie dlatego, że widać dużą chęć pomocy i wielkie zaangażowanie w osiągnięciu mojego celu.

Czy jest coś, co chciałby Pan poradzić osobom, które chcą się odchudzać ?
Żeby chociaż spróbowały. zobaczyły jak to będzie, że efekty widać bardzo szybko. Profesjonalne podejście Pani Dietetyk sprawia, że nie ma się czego bać.

Nie czekaj, aż wiosna nadejdzie w całej okazałości i umów się już dzisiaj na darmową analizę składu ciała z naszym dietetykiem Mileną Piechnik j zrób mały krok do dużej zmiany!

W gabinecie dietetycznym Projekt Zdrowie w Chrzanowie, przy ul. Garncarskiej 8 wszyscy chętni mogą skorzystać z darmowej konsultacji dietetycznej.

PROJEKT ZDROWIE- POLSKIE CENTRA DIETETYCZNE
e-mail: [email protected]
ul. Garncarska 8
32-500 Chrzanów
Tel. +48 790618333