Jeśli, wraz z Nowym Rokiem, masz zamiar pozbyć się zbędnych kilogramów - zapraszamy do gabinetu Projekt Zdrowie w Chrzanowie przy ul. Garncarskiej 8. Specjalizujemy się w trwałej zmianie nawyków żywieniowych, a nasi klienci chętnie "oddają" nam swój niechciany "nadbagaż".

Zapraszamy do wywiadu z Panią Magdaleną, która w gabinecie Projekt Zdrowie, "zostawiła" aż 23 kg w przeciągu 5 miesięcy!

Co skłoniło Panią do podjęcia kuracji?
Motywacją do udania się do dietetyka, były przede wszystkim względy zdrowotne. Miałam duże problemy hormonalne, bardzo nieunormowaną niedoczynność tarczycy. Po pierwszych 2 miesiącach stosowania diety, ustalonej przez Panią dietetyk z Projekt Zdrowie, mój endokrynolog nie mógł uwierzyć, jak bardzo poprawiły się moje wyniki. Obecnie już jestem na najniższej dawce leku. Oczywiście, miłym skutkiem ubocznym kuracji był spadek masy ciała. Poczułam się dużo pewniejsza siebie. Pewnego dnia, mój mąż pokazał mi zdjęcie, które zrobił mi ukradkiem przed rozpoczęciem kuracji. Nie mogłam uwierzyć, że to naprawdę ja, że doprowadziłam się do takiego stanu. Postanowiłam więc kontynuować kurację i zawalczyć o jeszcze lepszą sylwetkę.

Jakie błędy żywieniowe popełniała Pani przed podjęciem kuracji?
Podjadałam, zawsze myślałam że nie jem za wiele. Przy półtorarocznym synku, nie miałam zbyt wiele czasu na przygotowywanie sobie posiłków. Potrzebowałam szybkich przekąsek i oczywiście w takich momentach sięgałam po słodycze. Pani dietetyk zupełnie zmieniła moje myślenie o jedzeniu. Piłam też niewiele wody w ciągu dnia.

Czy wprowadzenie nowych nawyków żywieniowych sprawiło Pani trudność?
Nie spodziewałam się, że to wszystko tak szybko się zmieni. Po kilku tygodniach, zdrowe jedzenie było już dla mnie normą. Teraz zdarzają mi się też posiłki sprzed diety, ale jeden "grzech" nie przekreśla od razu całej diety. Wiem co robić, gdy mam trudniejsze dni i mam ochotę na słodkości.

Co się zmieniło w Pani życiu po kuracji?
Zmieniło się wiele. Ja czuję się jakbym była innym człowiekiem. Kiedyś uważałam, że prowadząc dom i wychowując bardzo wymagające (myślę, że część mam mnie zrozumie;)) dziecko, nie mam szans zmienić swoich nawyków żywieniowych. Bo przecież to wymaga tyyyyle czasu. Takie było moje nastawienie. Współpraca z dietetykiem zmieniła je diametralnie. Wreszcie się zorganizowałam i przestałam ciągle usprawiedliwiać. Zaczęłam pracę, nasz synek nie chodzi na razie do żłobka - wymieniamy się z mężem opieką nad nim, z niewielką pomocą babci, a moja doba jakby nagle się rozciągnęła. Mam mnóstwo energii, inaczej patrzę na świat, wiem że ze wszystkim jestem w stanie sobie poradzić, znaleźć rozwiązanie - jak w diecie. Nie zawsze mamy możliwość zjedzenia posiłku takiego, jak dyktowałaby dieta, Pani dietetyk nauczyła mnie, jak w takiej sytuacji sobie poradzić. Dzięki temu, mam dużo większe poczucie własnej samoskuteczności. Jak nie działa Plan A, to alfabet ma wiele innych liter ;) Niemożliwe nie istnieje.

Początek roku, to czas, kiedy mamy wysoką motywację i chęci do działania. Warto więc wykorzystać ten moment i od planów przejść do ich realizacji. Jeśli chcesz zawalczyć o lepsze samopoczucie, zapraszamy na bezpłatną konsultację z naszym dietetykiem. Każdy może osiągnąć swój sukces! NIC SIĘ SAMO NIE WYDARZY, a odkładając decyzję - odkładasz kilogramy.
Zadzwoń i zarezerwuj najbliższy wolny termin: 790 618 333

Polskie Centra Dietetyczne Projekt Zdrowie

32-500 Chrzanów, ul. Garncarska 8
(naprzeciwko Urzędu Skarbowego)

tel. 790 618 333
e-mail: [email protected]