Ponad 21 kilometrów w niespełna 75 minut
Wynik Krystiana Kamieniarza to efekt regularnych treningów i konsekwentnego rozwijania sportowej pasji. Zawodnik z Trzebini biega od 2016 roku. W zależności od planowanych startów trenuje od pięciu do siedmiu razy w tygodniu. Oprócz biegania wykonuje również treningi uzupełniające i jeździ na rowerze.
Reprezentuje klub Aktywna Pszczyna Runners Team. To właśnie dzięki klubowi może dysponować licencją Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, potrzebną do startów w mistrzostwach Polski. Na co dzień trenuje samodzielnie, korzystając ze wskazówek trenera Andrzeja Orłowskiego.
Drugie miejsce w krajowych mistrzostwach nauczycieli jest kolejnym potwierdzeniem jego wysokiej formy.
Biega po ulicach i górskich szlakach
W tym sezonie Kamieniarz łączy starty w biegach ulicznych z rywalizacją w górach. Wśród jego tegorocznych wyzwań znalazł się między innymi 80-kilometrowy Bieg Ultra Granią Tatr.
Takie zróżnicowanie startów wymaga odpowiedniego przygotowania. Biegi uliczne sprawdzają przede wszystkim zdolność utrzymania wysokiego tempa, natomiast górskie wyzwania stawiają przed zawodnikami dodatkowe wymagania związane z ukształtowaniem terenu i zmiennymi warunkami na trasie.
Nauczyciel, biegacz i tata dwójki dzieci
Na co dzień Krystian Kamieniarz pracuje w Terapeutycznej Szkole Specjalnej przy ul. Grunwaldzkiej 67 w Trzebini. Połączenie obowiązków zawodowych z intensywnymi treningami i życiem rodzinnym wymaga dobrej organizacji.
– Na co dzień staram się połączyć pracę nauczyciela z rolą rodzica, mam dwójkę dzieci, oraz z moimi treningami – podkreśla biegacz.
0
0
0
0
0
0
Castorama otwarta w Chrzanowie
Porazka jak wszystko w chrzanowie. Chodzi mi o ceny z kosmosu. W merkurym jest drogo a tam *%#)!& zawias bramkowy fi 16 jest o ponad 10zl drozszy niz w merkurym . Tarcza do ciecia ponad 9zl 125mm nie opisane towary np pret gwintowany- zero opisu jakiej klasy
Wojtek
19:40, 2026-11-09
Drugi konkurs przyniósł rozstrzygnięcie. Kto pokieruje
A konkurs , no tak konkursy mają coś z dziećmi, a tu przechodzi z łoojca na synna .
Enfset
19:26, 2026-11-09
Znamy najlepszą czwórkę Pucharu Ligi TLS. Janina nie da
Proszę nie wymieniać tej nazwy bo mi *%#)!& ciśnienie skacze!!!
Rob
16:19, 2026-11-09
Policyjny finał na chrzanowskim rynku. 26-latek zatrzym
Ziółko..ki nie bądź taki pewniak, bo naprawdę trzeba mieć czysto za uszami. Twoje sugestie z okienka twojego strupa może okazać się nękaniem , a to też jest karalne. Wyważaj słowa. Chcesz mieć spokój nie pędż w owczym tempie z takimi gdzie możesz być pociągnięty do odpowiedzialności karnej. Trzeba mieć twarde dowody a nie ferować nie sprawdzonymi opiniami. Rozumiem, bo masz sześć klas podstawówki w tym cztery lata w drugiej i pewnie wielu rzeczy nie ogarniasz. Przykre i porażające.
ek
16:06, 2026-11-09
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu przelom.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz