MYŚLACHOWICE. Czternastu strongmanów stawiło się na starcie rozegranych w sobotę II Otwartych Zawodów Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego. Zmierzyli się w pięciu konkurencjach: wyciskaniu sztangi leżąc, martwym ciągu, podnoszeniu belki, biegu z walizką na czas. Na sam finał przetaczali 300-kilogramową oponę.

MYŚLACHOWICE. Czternastu strongmanów stawiło się na starcie rozegranych w sobotę II Otwartych Zawodów Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego. Zmierzyli się w pięciu konkurencjach: wyciskaniu sztangi leżąc, martwym ciągu, podnoszeniu belki, biegu z walizką na czas. Na sam finał przetaczali 300-kilogramową oponę.

Zawody rozegrano w trzech kategoriach wiekowych: do 80 kilogramów, między 80 a 100 kilogramów oraz powyżej 100 kilogramów. Do Myślachowic zjechali zawodnicy z powiatu chrzanowskiego i okolic, między innymi Kęt, Oświęcimia, Chełmka.

Rafał Cebula z Libiąża kulturystykę ćwiczy od 10 lat. Na siłowni jest cztery, pięć razy w tygodniu. Ćwiczenia siłowe sprawiają mu wiele frajdy.
- Nie ćwiczę wyczynowo, tylko dla przyjemności i są tego efekty. Kondycje mam znacznie lepszą, niż niejeden chłopak w moim wieku. A te zawody postanowiłem zadedykować mojemu dziecku, które wkrótce przyjdzie na świat - mówi 32-letni Rafał Cebula.

Ostatnie dziesięć lat na siłowni spędził także Tomasz Balcerek z Chełmka, który regularnie trenuje w libiąskim LCK. Zagląda tam przynajmniej cztery razy w tygodniu.
- Gdy ktoś dopiero zaczyna, stopniowo powinien nabierać siły i masy. Na początku nie radzę brać żadnych odżywek. Dopiero potem stopniowo wprowadzać je do diety, bogatej w białko i węglowodany. Regularne treningi i dobrze dobrana dieta to gwarancja efektów - podkreśla Tomasz Balcerek, który po pięciu latach ćwiczeń osiągnął zadawalający go efekt.

Dla niejednego siłacza rozegrane w Myślachowicach zawody były dobrą lekcją kulturystyki. A to za sprawą międzynarodowego sędziego Grzegorza Leski, który na każdym kroku zwracał im uwagę, jak prawidłowo wykonywać dane ćwiczenie.

II Otwarte Zawody Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego - wyniki 
W kategorii do 80 kilogramów:
I miejsce - Marcin Bębenek z Libiąża
II miejsce - Grzegorz Pisalski z Boguszowa-Gorce
III miejsce - Rafał Blecharz z Myślachowic
W kategorii miedzy 80 a 100 kilogramów:
I miejsce - Rafał Cebula z Libiąża
II miejsce - Tomasz Sikora z Kęt
II miejsce - Tomasz Balcerek z Chełmka
W kategorii powyżej 100 kilogramów:
I miejsce - Tomasz Dudek z Libiąża
II miejsce - Piotr Słapa z Libiąża
III miejsce - Arkadiusz Wiejowski z Libiąża
(AJ)

Aktualizacja 14.06.2010, 11.18