Tradycyjnie w ostatnią niedzielę marca przechodzimy na czas letni. W tym roku, 30 marca o 2. w nocy powinniśmy przestawić zegarki na godz. 3.

Od lat trwa dyskusja na temat tego, czy zmiana czasu dwa razy do roku – wiosną (w marcu) i jesienią (w październiku) ma jeszcze sens i ponad 80 procent Europejczyków uważa, że nie.

Kiedy po raz pierwszy to zrobiono, w 1916 roku, podczas pierwszej wojny światowej w Niemczech, miało to na celu oszczędzanie paliwa, z którego produkowana była energia elektryczna. Dzięki temu ludzie mogli dłużej korzystać ze światła dziennego bez zapalania światła. Obecnie specjaliści twierdzą, że nie ma to już dla gospodarki żadnego znaczenia.  

W Polsce zmienia się czas nieprzerwanie od 1977 roku. Ale już wcześniej było kilka okresów, kiedy to praktykowano, m.in. przez kilka lat po II wojnie św. i na przełomie lat 50.i 60.

Obecnie zmiana czasu obowiązuje w blisko 70 krajach na całym świecie. W Europie nie dotyczy tylko: Rosji, Turcji, Armenii, Gruzji, Azerbejdżanu, Kazachstanu, Białorusi i Islandii.

Coraz częściej mówi się o negatywnych skutkach zmieniania czasu. Niektórzy skarżą się na gorsze samopoczucie, zaburzenia snu, problemy z koncentracją.