XIII Chrzanowski Bieg Sylwestrowy za nami !

Serdecznie dziękujemy wszystkim 117 uczestnikom biegu (w tym 8. biegu dzieci i młodzieży), że razem z nami w Chrzanowie aktywnie zakończyli 2015 rok i uczcili pamięć naszego kolegi Adama Golonki.
Przy pięknej słonecznej, chociaż mroźnej, pogodzie biegacze z całej południowej Polski po raz pierwszy pokonali trasę o długości 10 km. Zwycięzcy biegu głównego Dawidowi Clayborowi z Drzycimia wystarczyło zaledwie 32 min i 40 sekund na pokonanie całej trasy. Zamykająca całą stawkę biegaczy Monika Pabis-Topa z Trzebini ukończyła bieg w 65 minut 28 sekund. Pełne wyniki biegów można zobaczyć na:http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php…
Bardzo dobrze pobiegł nasz zawodnik Mateusz Pucuła, który uzyskał trzeci czas w kategorii M16 (40:41), a drugi wśród biegaczy powiatu chrzanowskiego. Ładnie pobiegli także nasi najmłodsi zawodnicy: Agatka Lechowska, Patryk Kawala i Maks Grabania.
Po szybkim biegu i orzeźwiającej kąpieli wszyscy z przyjemnością ogrzali się pysznym żurkiem i gorącymi napojami. Mogli też skosztować wypieków naszych młodych zawodników.
Najlepsze trójki kobiet i mężczyzn w klasyfikacji generalnej biegu otrzymały nagrody pieniężne ufundowane przez: Hurtownię MAZUR w Alwerni, BANK SPÓŁDZIELCZY w Chrzanowie, Przedsiębiorstwo RAJCA w Trzebini, Hurtownię ASTIR w Chrzanowie, KRZYSZTOFA ZUBIKA - Przewodniczącego Rady Miejskiej w Chrzanowie oraz przez nasz KLUB.
Najlepsze trójki wszystkich kategorii wiekowych otrzymały nagrody rzeczowe, a zwycięzcy także puchary, ufundowane przez Gminę Chrzanów.
Uhonorowaliśmy również najlepszych biegaczy z powiatu chrzanowskiego (puchary STAROSTY) oraz najstarszego uczestnika biegu (puchar RADY OSIEDLA MŁODOŚCI).
Po raz pierwszy nasz Klub, świętujący w 2015 roku 10-lecie istnienia, zorganizował tego typu imprezę.
Wspólnymi siłami naszych młodych zawodników, rodziców oraz sympatyków Klubu zapewniliśmy sprawną obsługę wszystkich gości. Pomogło nam w tym wiele powiatowych i gminnych instytucji oraz stowarzyszeń: Komenda Powiatowa Policji, Nadleśnictwo Chrzanów, Urząd Miejski, MOKSiR, Zespół Szkół nr 1, Kryta Pływalnia, Biblioteka Publiczna oraz Miejskie WOPR.
Wszystkim serdecznie dziękujemy !
Na kolejną edycję Biegu zapraszamy już za 366 dni

Aktywnego i radosnego 2016 roku

Winien jestem szczególne osobiste podziękowania wszystkim wolontariuszom, którzy poświęcili swój czas na organizację XIII Chrzanowskiego Biegu Sylwestrowego:

- sędziom trasy: Wackowi Kuchcińskiemu, Antkowi Warzecha, Remikowi Lichota, Zbigniewowi Skrobkowi, Robertowi Lechowskiemu, Beniaminowi Dyba, Arturowi Głownia, Januszowi Pogoda, Piotrowi Chudemu, Grzegorzowi Dudkowi, Maciejowi Rakowi wraz z kolegami z Miejskiego WOPR (obsługa medyczna),
- sędziom startu i mety: Marzenie Oklejewicz, Hani Dzierwa, Oli Urbańczyk,
- sędziom biura zawodów: Laurze Rajca, Iwonie Kawala, Arturowi Ohlaszeny,
- obsłudze technicznej biegu: Tomaszowi Dzierwa, Sebastianowi Grabania, Mateuszowi Pucuła, Kacprowi Starzykiewiczowi, Zuzi Ohlaszeny, Agatce Lechowskiej, Idzie Ohlaszeny, Maksowi Grabania.

Sukces organizacyjny całej imprezy to Wasz sukces !!!
Bardzo dziękuję

Jerzy Kryjomski
(kierownik biegu)

Dzisiaj (10. stycznia) biegaliśmy w krakowskim Lasku Wolskim podczas III etapu Grand Prix Krakowa w biegu górskim. Na śliskiej trasie z licznymi podbiegami i stromymi zbiegami świetnie poradził sobie Mateusz Pucuła (17 lat), który zwyciężył w kategorii M16 osiągając na trasie długości 11,6 km czas niewiele ponad 57 minut. Na tej samej trasie trener (57 lat) osiągnął czas ponad 64 minuty, tracąc do zwycięzcy kategorii M50 2 minuty.
Na krótszej trasie (6 km) biegała Hania Dzierwa (14 lat), osiągając czas ponad 34 minuty, co dało jej miejsce w pierwszej piątce kategorii K16.
Gratulacje !

Kolejny etap tego cyklu odbędzie się 7-go lutego.

Zimowe pozdrowienia dla wszystkich aktywnych,
JK

Od jutra (18. stycznia) rozpoczynamy zajęcia FERII NA SPORTOWO.
Zajęcia zgodnie z Regulaminem oraz Programem odbywają się codziennie (poniedziałek – piątek) w godzinach od 10:00 do 14:00. Codziennie bierze w nich udział grupa zakwalifikowanych 20-tu uczestników. Odbywają się one w Zespole Szkół nr 2 przy ulicy Wyszyńskiego (w pierwszym tygodniu ferii) oraz w Zespole Szkół nr 1 przy ulicy Pogorskiej (w drugim tygodniu ferii). Zajęcia sportowo-rekreacyjne w poniedziałki, środy i piątki będą na terenie obiektów sportowych (sale gimnastyczne, korytarze), na terenach przyszkolnych oraz na lodowisku. W każdy wtorek i czwartek zajęcia będą na terenie obiektów sportowych (sale gimnastyczne, korytarze), na terenach przyszkolnych, a kończyć się będą na Krytej Pływalni.
Organizator zapewnia codziennie wszystkim uczestnikom napoje (soczki) oraz słodycze (batoniki). Najbardziej aktywni uczestnicy zajęć na zakończenie ferii otrzymają drobne nagrody rzeczowe.
Organizacja zajęć dofinansowana jest ze środków Gminy Chrzanów.
Aktywnych wakacji !

Serdecznie pozdrawiam,
Jurek K.

Do plebiscytu tygodnika Przełom na SPORTOWCA 2015 ROKU zgłosiliśmy dwie kandydatury naszych zawodniczek:

NATALIA KOWAL - jedna z najlepszych biegaczek na orientację w Polsce w kategorii K-14.
Wielokrotna medalistka Pucharu Najmłodszych (nieoficjalnych Mistrzostw Polski Młodzików).
Brązowa medalistka Pucharu Najmłodszych w 2015 roku - Sztutowo..
Złota i srebrna medalistka Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików w 2015 roku - Nawojowa Góra/Kraków.
Trenuje bieg na orientację od sześciu lat w Klubie Sportowym Kościelec Chrzanów.

LUIZA RAJCA - jedna z najbardziej utalentowanych biegaczek na orientację i pływaczek w Polsce w kategorii K-12.
Wielokrotna medalistka Pucharu Najmłodszych (nieoficjalnych Mistrzostw Polski Młodzików).
Brązowa medalistka Pucharu Najmłodszych w 2015 roku - Sztutowo.
Trenuje bieg na orientację w Klubie Sportowym Kościelec Chrzanów oraz pływanie w UKS przy SP nr 8 w Chrzanowie od czterech lat.

Popierajmy młodych aktywnych,

Pozdrawiam,
Jurek K.

Nasze FERIE ZIMOWE NA SPORTOWO trwają !
Podczas zajęć feryjnych w pierwszym tygodniu aktywnie bawiliśmy się w Zespole Szkół nr 2. Wykonaliśmy wiele ciekawych ćwiczeń orientacji i nawigacji z mapą, zarówno na korytarzach szkolnych jak i na terenie przyszkolnym. Na sali gimnastycznej integrowaliśmy się podczas gry w piłkę nożną i "zbijaka". Zdążyliśmy także trzy razy wybrać się na pobliskie lodowisko oraz dwa razy na krytą pływalnię. Udało się nam także pojeździć na sankach i "byle czym" na górkach w kościeleckim parku.

Fotki i krótki filmik z jednego dnia ferii można obejrzeć na fb

Pozdrowienia dla wszystkich aktywnie wypoczywających,
Jurek K.

To były aktywne FERIE NA SPORTOWO !

Nasz Klub, jak co roku, zorganizował podczas ferii zimowych cykl codziennych zajęć sportowo-rekreacyjnych dla dzieci i młodzieży z terenu Gminy Chrzanów pod nazwą FERIE NA SPORTOWO. Łącznie uczestniczyła w nich grupa 31 dziewcząt i chłopców. Program dofinansowany był ze środków Gminy Chrzanów w ramach akcji „Zima w mieście”.
Aktywizujące zajęcia odbywały się na terenie Zespołu Szkół nr 1, Zespołu Szkół nr 2, parku w Kościelcu, na Krytej Pływalni oraz na lodowisku. Dziewczęta i chłopcy w wieku od 8 do 15 lat każdego dnia przez 4 godziny realizowały się w zajęciach ruchowych, doskonaliły swoje umiejętności w zabawach i grach zespołowych oraz różnorodnych sportach indywidualnych. Szczególnie dużym zainteresowaniem młodych uczestników cieszyły się zajęcia z orientacji sportowej, wymagające połączenia wszechstronnej wiedzy, koncentracji, pamięci i precyzji w poruszaniu się po terenie z pomocą mapy. Atrakcyjne były także zajęcia na lodowisku i basenie. Udał się również wypad na sanki do kościeleckiego parku.
Dzięki uprzejmości dyrekcji ZS nr 1 oraz ZS nr 2 w Chrzanowie zajęcia programu odbywały się w bezpiecznych i komfortowych warunkach. Organizator zapewnił wszystkim uczestnikom napoje i słodycze, a na zakończenie zajęć także drobne nagrody rzeczowe. Wszystkie zajęcia z dziećmi i młodzieżą prowadził trener Jerzy Kryjomski w ramach wolontariatu.

Pozdrowienia dla wszystkich aktywnych,
Jurek K.

Autor postu otrzymał pochwałę

Jutro jedziemy do Krakowa na IV etap Grand Prix w biegu górskim. Do stałej naszej trójki tym razem dołączy jeszcze Natalka Kowal.
Trzymajmy kciuki

Wiosenny IV etap Grand Prix Krakowa w biegu górskim zaliczyliśmy szybko:
6 km: (K-16) 5. Hania - 34:32; 12. Natka - 42:23
11,6 km: (M-16) 1. Czesio - 56:49; (M-15) 6. trener - 64:15

Korzystajmy z wiosennej pogody aby się rozbiegać ...

Na dzisiejszy Walentynkowy trening na ... Babiej Górze specjalnie z woja przyjechał Mega !
Tym razem dziewczyny goniły chłopaków Kompas na ogół był zbędny ...
Wiosenna aura dopisała, humory też

"Wiosenne" pozdrowienia dla wszystkich biegających zakochanych,
Jurek K.

Wycieczka biegowa w mokrym śniegu ...? po górach ...?
To możliwe ! Jak się ma dużą motywację i trochę powera
W ciągu 90 minut pokonaliśmy ponad 11 km biegając po lesie na Kościelcu, Stelli, Źrebcach i Pogorzycach.

Jutro przyjemne bieganie z mapą na Żurawcu po resztkach śniegu ...

Śnieżne pozdrowienia dla wszystkich aktywnych,
Jurek K.

W tym roku na pierwsze zawody w biegu na orientację pojechaliśmy na Opolszczyznę, do Szymiszowa.
Oprócz nowej mapy przetestowaliśmy także kilka par nowych butów do biegania po lesie.
Trener sprawdził tym razem naszą młodzież ... niestety

A w niedzielne przedpołudnie w Chrzanowie był "koncert życzeń". Dla każdego coś miłego: dla jednych 14-kilometrowy cross, a dla innych ... 10-kilometrowy crossik. Wszyscy przeżyli i mają się dobrze.

Pozdrowienia dla wszystkich aktywnie oczekujących na prawdziwą wiosnę,
Jurek K.

Dzisiaj kolejna sobota z mapą, tym razem na Beresce.
Na treningu gościliśmy Łukasza z Katowic, który specjalnie przyjechał potrenować z nami
Jutro jedziemy do Krakowa na ostatni bieg cyklu Grand Prix Krakowa w biegu górskim ...

Wiosenne pozdrowienia dla wszystkich,
Jurek K.

IV Grand Prix Krakowa w biegach górskich ukończone !

Wyniki 5-go etapu:
Hania - 4. w K-16 6000 (czas 32:40 !), trener - 7. M-50 12600 (64:24), Mateusz - M-16 12600 (zaliczone).

Końcowa klasyfikacja generalna:
6000 m:
Hania - K16 - 7. (Open K -12)
12600 m:
Mateusz - M16 - 1 !!! (Open M -14), trener - M50 - 4 (Open M - 41)

Specjalne wyróżnienie fair pley otrzymał Mateusz, który pomógł swojemu koledze ze skręconą nogą dotrzeć do mety

Bądź aktywny !

Dzisiaj w Nadleśnictwie Chrzanów przedstawiciel Fundacji Sport i Przyroda uroczyście wręczył naszemu Klubowi trzy srebrne certyfikaty za realizację projektu: "Zielone Punkty Kontrolne w Chrzanowie", obejmujące tereny map: Kościelec, Żelatowa i Babia Góra.
Nasz Klub jako pierwszy w Małopolsce uzyskał takie certyfikaty

Jeszcze tej wiosny planujemy umieszczenie stałych punktów kontrolnych na nowej mapie - Źrebce.
Zapraszamy wszystkich aktywnych na nasze leśne trasy.
Mapy można pobrać ze strony starostwa chrzanowskiego, Nadleśnictwa Chrzanów lub Gminy Chrzanów.

Pozdrowienia dla wszystkich aktywnych,
Jurek K.