Ostatnia wizyta: Obecny czas: 12.8.2020 12:30


Wszystkie czasy w strefie UTC (czas letni)


Regulamin forum


Kliknij tutaj, aby zobaczyć regulamin forum



Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 636 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1 ... 39, 40, 41, 42, 43
Autor Wiadomość
 Temat postu: Re: BIEG NA ORIENTACJE - rozpoczęcie sezonu
PostWysłany: 1.3.2020 21:57 

Dołączenie: 30.6.2007 22:46
Posty: 755
Miejscowość: Chrzanów
Pochwały: 8
Dzisiejszymi biegami na trasach V etapu w Lasku Wolskim zakończyliśmy starty w VIII edycji "wiosennego" Grand Prix Krakowa w biegach górskich 2019/2020.

Wszyscy zawodnicy naszego Klubu pobiegli dzisiaj bardzo dobrze:
TRASA 3,7 km
- Patryk Kawala - czas 19:16 (czas netto)
- Kacper Klakla - 22:56
- Julka Rychłowska - 24:40
TRASA 11,6 km
- Jerzy Kryjomski - 70:50 (czas brutto)
- Dominika Kulczycka-Wójcik - 87:13
W klasyfikacji końcowej trener zajął trzecie miejsce w kategorii M60.

Pozdrowienia dla wszystkich aktywnych oraz naszych kibiców,
Jurek K:)


Góra
Offline Profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Temat postu: Re: BIEG NA ORIENTACJE - rozpoczęcie sezonu
PostWysłany: 11.3.2020 22:04 

Dołączenie: 30.6.2007 22:46
Posty: 755
Miejscowość: Chrzanów
Pochwały: 8
W niedzielę 8-go marca zakończyliśmy starty w 3-etapowym Górskim Biegu Nawoja.

W ostatnim biegu w Nawojowej Górze piątka naszych zawodników stanęła na podium:
Julia Rychłowska (3. w K-10, trasa 2,7 km), Kacper Klakla (3. w M-13, trasa 2,7 km), Patryk Kawala (3. w M-16, trasa 6,5 km) i Jerzy Kryjomski (3. w M-60, trasa 6,5 km).
W klasyfikacji końcowej całego cyklu wywalczyliśmy trzy miejsca na podium: Kacper Klakla, Patryk Kawala i Jerzy Kryjomski.

Pozdrowienia dla wszystkich aktywnych,
Jurek K. :)


Góra
Offline Profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Temat postu: Re: BIEG NA ORIENTACJE - rozpoczęcie sezonu
PostWysłany: 21.3.2020 19:18 

Dołączenie: 30.6.2007 22:46
Posty: 755
Miejscowość: Chrzanów
Pochwały: 8
Nie dajmy się zwariować !

Nasz organizm może obronić się przed każdym wirusem.
Dbajmy o odporność naszego organizmu, a wszystkie choroby bakteryjne i wirusowe przechodzić będziemy łagodniej ... Ważna jest nie tylko podstawowa higiena i ostrożność w kontaktach z ludźmi ...
Zdrowo się odżywiajmy, zażywajmy właściwą dawkę snu, a także (co bardzo ważne !) ruchu na świeżym powietrzu ! Samotne spacery, bieganie i jazda na rowerze w rozsądnych dawkach i intensywnościach wzmocnią nasz organizm fizycznie, ale też zapewnią harmonię i spokój ducha, tak bardzo teraz potrzebny.

Wiosenne pozdrowienia dla wszystkich aktywnych,
Jurek K. :)


Góra
Offline Profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Temat postu: Re: BIEG NA ORIENTACJE - rozpoczęcie sezonu
PostWysłany: 3.4.2020 18:27 

Dołączenie: 30.6.2007 22:46
Posty: 755
Miejscowość: Chrzanów
Pochwały: 8
Jak się ma zakaz wejścia do lasu do epidemii koronawirusa ...?

Ktoś tu chyba zwariował ?
Do parku - zakaz ! Na publiczny skwer - zakaz ! Do lasu - zakaz !
Do du .. !

Pozdrawiam wszystkich żyjących,
Jurek K. ;)

Autor postu otrzymał pochwałę


Góra
Offline Profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Temat postu: Re: BIEG NA ORIENTACJE - rozpoczęcie sezonu
PostWysłany: 20.5.2020 20:46 

Dołączenie: 30.6.2007 22:46
Posty: 755
Miejscowość: Chrzanów
Pochwały: 8
Po kilkutygodniowej przerwie regularnie trenujemy z mapą w lesie, oczywiście indywidualnie ...
Coraz więcej osób ma potrzebę wypoczynku w lesie. Na dzisiejszym treningu w lesie Kościelec w ciągu dwóch godzin na trasy orientacji sportowej z mapą wyruszyło aż 26 osób.
Powoli przygotowujemy się już do startu w zawodach biegu na orientację.
Liczymy, że naszymi pierwszymi startami po długiej przerwie będą kolejne etapy Grand Prix Chrzanowa w sprinterskim bno, rozgrywane corocznie od 18-tu lat na terenie całego Chrzanowa.
Jak dotąd, najwcześniejsze zawody ogólnopolskie potwierdzone zostały w terminie lipcowym ...

Dużo zdrowia dla wszystkich aktywnych,
Jurek K. :)


Góra
Offline Profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Temat postu: Re: BIEG NA ORIENTACJE - rozpoczęcie sezonu
PostWysłany: 28.7.2020 11:19 

Dołączenie: 30.6.2007 22:46
Posty: 755
Miejscowość: Chrzanów
Pochwały: 8
Cztery medale chrzanowian podczas Pucharu Najmłodszych 2020 !

W tym szczególnym roku mistrzowskie zawody sportowe w biegu na orientację przesunięte zostały na okres wakacji oraz jesieni. Swoje najważniejsze zawody w 2020 roku – PUCHAR NAJMŁODSZYCH - młodzi biegacze na orientację mieli niedawno w Ulanowie na Podkarpaciu.

Świetnie zaprezentowała się w nich reprezentacja Kościelca Chrzanów, która w bardzo silnej konkurencji wywalczyła 4 medale.

Dwa z nich wywalczył Antek Chodlewski: brązowy w sprincie M-12 oraz brązowy w biegu klasycznym M-12. Sporą niespodziankę sprawiły najmłodsze dziewczęta w biegu klasycznym.

W kategorii K-10 brązowy medal zdobyła Julka Rychłowska, a w kategorii K-11 niespodziewanie srebrny medal wywalczyła Nina Grochal.

Również inne chrzanowskie zawodniczki miały bardzo dobre biegi. W sprincie kategorii K-10 piąta była Julka Hebda, a w K-11 szóstą pozycję zajęła Gabrysia Podgórska. Świetnym biegiem na pierwszej zmianie sztafety popisała się także Marta Podgórska.

Gratulacje dla młodych chrzanowskich sportowców.

Pozdrowienia dla wszystkich aktywnych,
Jurek K.


Góra
Offline Profil  
Odpowiedz z cytatem  
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 636 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1 ... 39, 40, 41, 42, 43

Wszystkie czasy w strefie UTC (czas letni)


Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 3 gości


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum
Nie możesz dodawać załączników na tym forum

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Theme created StylerBB.net & kodeki
Profesjonalne polskie tłumaczenie phpBB3