Nie masz konta? Zarejestruj się

Materiały promocyjne

5 powodów, dla których warto jeździć na rowerze

04.08.2022 11:14 | 0 komentarzy | 1 371 odsłona | red

Materiał promocyjny

Miłośnik wycieczek rowerowych z pewnością znajdzie o wiele więcej zalet jazdy na rowerze niż pięć. W końcu rower kapitalnie wpisuje się w codzienne potrzeby komunikacyjne, a do tego zapewnia wiele atrakcji podczas rodzinnego wyjazdu za miasto i pozwala dbać o zdrowie w każdym wieku! Dlaczego jeszcze warto auto zamienić na rower, albo przynajmniej zaplanować weekend na dwóch kółkach?
0
5 powodów, dla których warto jeździć na rowerze
Wiesz coś więcej na ten temat? Napisz do nas

Ruch na świeżym powietrzu to ekstra porcja tlenu dla szarych komórek

Rower ułatwia pokonywanie dłuższych odcinków w krótszym czasie i to bez konieczności wyprowadzania auta z garażu czy wsiadania do pojazdów komunikacji miejskiej. Zdecydowanie warto wybierać taki środek lokomocji, ponieważ przebywanie na świeżym powietrzu sprawia, że organizm jest mniej zmęczony, a mózg lepiej dotleniony.

Podczas jazdy rowerze można jednak nie tylko dotlenić mózg, ale też przegonić ospałość i zadbać o właściwy poziom energii, i to na cały dzień! Wystarczy, że zamiast autem właśnie na rowerze pokona się drogę do pracy, czy pobliskiego sklepu. Rower jest też świetnym rozwiązaniem na urlopowe wojaże, gdzie miejsca postojowe nie dość że są odpłatne, to zazwyczaj zajęte.

W turystycznych miejscowościach najczęściej funkcjonują też wypożyczalnie rowerów, w których można zatroszczyć się o sprzęt dla całej rodziny, a auto odstawić na cały urlop w garażu. Jazda na rowerze w takich turystycznych kurortach ma jeszcze jedną zaletę - można bez końca podziwiać piękne widoki i zatrzymywać się do woli, by zrobić fantastyczne zdjęcia, co podczas jazdy samochodem nie zawsze jest możliwe.

Jazda na rowerze obniża ciśnienie krwi

To prawda i z tego względu również lekarze zalecają rekreacyjną jazdę na rowerze, zwłaszcza dla osób, które próbują obniżyć ciśnienie krwi. Wystarczy wsiąść na rower dwa razy w tygodniu, by cieszyć się lepszym zdrowiem i to bez sięgania po medykamenty. Rower zadziała zarówno profilaktycznie, by chronić przed niebezpiecznym nadciśnieniem, jak i skutecznie obniży już zbyt wysokie ciśnienie krwi. Już półgodzinna przejażdżka rowerem przyniesie pożądane rezultaty.

Lepsza kondycja przez cały rok!

Osoby, które nie mają czasu na jogging czy regularne odwiedzanie siłowni, a chcą popracować nad lepszą kondycją, spokojnie mogą przesiąść się na rower. Dojeżdżanie do pracy czy na uczelnię na rowerze poprawia kondycję i eliminuje zadyszkę nawet przy pokonywaniu większej ilości schodów. Ponadto jazda na rowerze odmładza także organizm i spowalnia starzenie, zwłaszcza mięśni. Warto więc na rower wsiadać także w dojrzałym wieku, ponieważ zgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez naukowców w Londynie, jazda na rowerze skutecznie zapobiega spadkowi masy mięśni.

Zwiedzanie pięknych miejsc za darmo

Rower, zwłaszcza górski, dojedzie wszędzie i to nie tylko po wyasfaltowanych ścieżkach. Dlatego w takich miejscowościach jak Szczyrk, Wisła czy Zakopane, sporo osób wybiera właśnie rower, by dojechać nie tylko na szczyty górskie, ale także by zwiedzić piękne okolice i poznać urzekające zakątki, do których ciężko byłoby dotrzeć na nogach, a niemożliwy jest dojazd samochodem.

Tu znów ogromną zaletą jest oszczędność na parkingach, które zwłaszcza w wysokim sezonie potrafią kosztować naprawdę sporo. Dla osób, które nie posiadają tak zaawansowanego sprzętu, dobrym i korzystnym rozwiązaniem jest wypożyczalnia rowerów, gdzie dostępne są nawet modele o napędzie elektrycznym.

Wymarzona sylwetka z rowerem!

Jazda na rowerze wspomaga też skuteczne gubienie zbędnych kalorii. Sporym plusem jest to, że na taki rodzaj ćwiczeń wcale nie trzeba wygospodarować dodatkowego czasu. Wybierając rower, jako środek transportu, można skutecznie ominąć zakorkowane ulice, a przez to nawet skrócić sobie drogę powrotną z pracy czy z uczelni. Także w weekend, zamiast spędzać czas przed telewizorem, warto zaplanować trasę rowerową dla całej rodziny. Rower ułatwi również spalanie nadmiernej ilości kalorii po lodach czy gofrach, które nęcą podczas urlopowych wojażach. Jeśli więc waga idzie w górę, warto wsiąść na rower, ponieważ już przy godzinnej jeździe, da się zgubić nawet 400 kalorii! Oczywiście wszystko zależy od tempa jazdy, no i samego wysiłku.


Materiał promocyjny